La clase me parece fenomenal, pero es cierto que algunos ejercicios me cuestan, pero me gusta seguir intentándolo. Esta clase la he hecho más veces. Me encantaría que hubiera más clases de este tipo , con pelota y pesas, porque me parecen bastante completas. A mi me gusta trabajar todo el cuerpo ya que no tengo mucho tiempo y así fortalezco el cuerpo. Gracias Anabel
La clase ha sido un reto en especial para mantener el equilibrio. Me ha gustado mucho la clase y espero que haya más clases con esta pelota. Un saludo Anabel y gracias
Anabel gracias por la class. Me gustan mucho las closes con Banda o pelota o aro ya que me permit trabajar todo el cuerpo, por lo que quisiera más clases como esta. También me encantan los estiramientos finales. Un saludo😍
La clase me ha encantado y si es posible quisiera más clases como esta, completas, con un poco más de abdominales. Me gustan más las clases completas con pesas que las que sólo trabajan brazos. Gracias Anabel
Hola Anabel, esta clase me gusta mucho y quisiera más clases con aro de todo el cuerpo. También de zonas específicas como parte interna de muslos y de brazos. Gracias.
Gracias Anabel, me ha gustado mucho la clase pero me dolían un poco las rodillas al hacer la silla. Puede que lo hayas explicado ya pero ¿podrías indicarme cómo debo colocar los pies al hacer las sentadillas? también noto molestias en las ingles al sentarme en el sacro y hacer los ejercicios. Quisiera saber qué puedo hacer para colocarme bien. Gracias
Me encanta la clase y si es posible, quisiera más clases con pelota de trabajo global de todo el cuerpo, incluyendo la cara interna de los brazos, si es posible. Gracias Anabel🙂
comentó en Pilates con Pelota Pequeña y Pesas - Fuerza y Resistencia (50 min)
11 de nov 08:39
La clase me parece fenomenal, pero es cierto que algunos ejercicios me cuestan, pero me gusta seguir intentándolo. Esta clase la he hecho más veces. Me encantaría que hubiera más clases de este tipo , con pelota y pesas, porque me parecen bastante completas. A mi me gusta trabajar todo el cuerpo ya que no tengo mucho tiempo y así fortalezco el cuerpo. Gracias Anabel