Qué maravilla de clase, casi me duermo en la relajación final. ¡Gracias!

Yo quería ir pero no hay vuelo directo desde Sevilla a Reus y de momento ni vuelo. ¿Por qué pondrán tantas pegas a viajar en avión últimamente? Me da mucho coraje porque además el sitio está sólo a unos minutos en coche desde el aeropuerto pero bueno. Otra que sugiere talleres online y más atrevida: kedada más centralizada algún día (¿Madrid?, ¿Sevilla?, ¿Málaga?...) 😅😅🤣🤣 ¡Un abrazo!

Uufff yo no he podido hacer la secuencia completa 😅🥵 Una duda. Soy asmática. ¿La respiración kapalabati la puedo hacer? Namasté!

Esta clase es justo lo que necesitaba hoy, ¡muchas gracias!

Yo también pienso que es una súper clase escondida jajjaaja Namasté.

¡Hola! ¿Es normal que casi me quede dormida al relajarme tanto en las meditaciones? Es mano de santo. ¿Algún truco para permanecer alerta todo el rato? 🤦‍♀️

Maravillosa. Yo he identificado mi miedo en el plexo solar, siempre me duele cuando aparece. Pero con esta meditación prácticamente se ha disipado. ¡Gracias! No dejo de alucinar de cuánto de psicología/mente tiene el yoga. Namasté.

Maravilloso, ¡gracias!

Confieso que me resulta muy difícil meditar: distracciones, mi mente divaga, ¡pereza!... XD Pero entiendo cada vez más la importancia que tiene. Vi el vídeo en el que explicabas el trabajo que te costó empezar Anabel, ¡es un consuelo! Te agradezco por esta sesión meditativa, que finalmente me ha relajado muchísimo, y gracias también por tu esfuerzo y divulgación para el bienestar de todo aquel que te escuche ❤️

Gracias Flor. Me llama la atención "poner los pies sobre la tierra" porque desde que practico yoga me lo pide el cuerpo muchísimo. Veo que es algo inherente a la práctica XD ¡Un saludo!