A mí me echaron los Reyes una esterilla nueva de yoga y vaya si se nota el cambio

Ay qué clase más entrañable y útil, me ha aliviado muchísimo el dolor de espalda. ¡Gracias!

Hola Carmen, bienvenida. Los retos y calendarios sí, se guardan. Se pueden consultar en la página principal o en el buscador. ¡Saludos!

Buenos días profe. A mí me encantan estos vídeos también, sobre todo porque en ellos siempre aprendo algún consejo nuevo sobre alguna clase, postura, técnica, etc. Y también por verte más "informal" :)

Que tengais un día bonito 🥰🥰

Muchas gracias a ti Anabel, y por tus comentarios (¡¡y paciencia!!, ains yo me he quejado, aunque con humor, de los días de pilates 🙏🙏🙏🫂🫂🫂, aunque he empezado a aplicarme vuestros consejos y hacer la clase que mejor me vea cada día si el calendario ese día no me gusta 😅🤦‍♀️. La verdad que esa es una gran ventaja de la app). No sé por qué escribe en negrita. Namasté!! ❤️❤️❤️

A mí es que me dijo siendo pequeña mi madre "no hay nada imposible", y mi abuelo "todo está en tu mente, si te lo propones lo haces", oye y me vinieron de escándalo esas frases. 

Brutal, de los mejores blogs por todo lo que das que pensar.

Yo soy una persona que ha vivido casi siempre de los objetivos "pseudoimposibles", porque me generan tantísima ilusión... Aunque pienso al principio que no, "no puedo hacerme ilusiones", porque es difícil... Pero me pongo a ello y al final... ¡¡¡¡lo he logrado!!!! Mucho tiempo pensé que era suerte y me consideraba afortunada en la vida, pero con los años me he dado cuenta de que he sido YO la que ha conseguido lo que quería, que parecía imposible (ej: lograr el trabajo que exactamente quería, en el sitio que quería -con el MIR, que volví a hacer tras mi primera y horrible especialidad-, irme a vivir al sitio que quería... hay más ejemplos XD). Y bueno, mi mejor amiga justo me decía el otro día que conseguiría perder los Kg que he puesto este año (¡¡11!!) porque soy una tia que consigue lo que se propone. La ilusión es la clave, acercarte a la idea imposible con la ilusión del "¿y si sí?". El orgullo y la alegría del después es una buena razón de vivir.

El problema es que, en este mundo de prisas como tú bien has dicho, nos perdemos literalmente a nosotros mismos en la vorágine social (y más si somos mujeres). Coño, ¿de verdad tengo que estar ultradelgada, sin canas, ser una súper madre, súper esposa, súper curranta, súper amiga, súper todo...? ¡¡¡¡AGGG!!!!, ¡¡¡NO!!! Pero darte cuenta de eso, volver a ti, conocerte, ¡reconocerte!, se nos olvida. Y aparece la ansiedad, la depresión, los problemas orgánicos como infartos, dermatitis, enfermedades inflamatorias, dolores de todo tipo, ¡hasta cáncer! No son más que señales corporales del malestar interno, de que tenemos que parar (a ver, hay carga genética en muchos casos, no vamos a culparnos de todo, ¡entendedme!).

Anabel yo te he echado de menos en tus vacaciones pero ¡que me den!, porque tienes que parar, descansar, relajarte. Tú misma nos lo enseñas, así que me alegra tanto lo que cuentas en este blog, y me alegro tanto por ti y por haberte encontrado y a esta comunidad, que no puedo más que dar las gracias.

¡Gracias! Seamos soñadores y disfrutemos a tope del descanso que nos toque ❤️❤️❤️❤️❤️

Esta meditación es PRECIOSA. He finalizado realmente llena de amor, pensaba en el nacimiento de mis hijos y en mi marido y sentía amor inexplicable como tú decías. Qué maravilla. Gracias Anabel 🙏

¿Tú ves? Jajaja mal de uno...

A mí siempre me pasa igual después de las vacaciones, que son como un bálsamo. Y lo que hago es resignarme y tomármelo con humor compartiendo mi "pena" con los demás jajajaja Así al menos veo que es algo normal y voy tirando hasta que pasan unos días y ya cojo la rutina XD