Buenas Anabel, yo suelo practicar por la tarde xD en torno a las 20.00j en verano y sobre las 18.00 o 19.00h en invierno. Por la mañana noto el cuerpo demasiado "alcayatado" xD un abrazo.

Pues he pensado que vaya casualidad puesto que hace un año aprox. mi abuela falleció también, así que he empatizado mucho contigo y el texto me ha emocionado. Recuerdo a mi abuela presente casi toda mi vida, me siento afortunada. Gracias 😍😍😍

Qué maravilla de clase, casi me duermo en la relajación final. ¡Gracias!

Yo quería ir pero no hay vuelo directo desde Sevilla a Reus y de momento ni vuelo. ¿Por qué pondrán tantas pegas a viajar en avión últimamente? Me da mucho coraje porque además el sitio está sólo a unos minutos en coche desde el aeropuerto pero bueno. Otra que sugiere talleres online y más atrevida: kedada más centralizada algún día (¿Madrid?, ¿Sevilla?, ¿Málaga?...) 😅😅🤣🤣 ¡Un abrazo!

Uufff yo no he podido hacer la secuencia completa 😅🥵 Una duda. Soy asmática. ¿La respiración kapalabati la puedo hacer? Namasté!

Esta clase es justo lo que necesitaba hoy, ¡muchas gracias!

Yo también pienso que es una súper clase escondida jajjaaja Namasté.

¡Hola! ¿Es normal que casi me quede dormida al relajarme tanto en las meditaciones? Es mano de santo. ¿Algún truco para permanecer alerta todo el rato? 🤦‍♀️

Maravillosa. Yo he identificado mi miedo en el plexo solar, siempre me duele cuando aparece. Pero con esta meditación prácticamente se ha disipado. ¡Gracias! No dejo de alucinar de cuánto de psicología/mente tiene el yoga. Namasté.