Hola Anabel! Me parece muy interesante este calendario y quiero realizarlo porque se que me ayudara a sanar en mi proceso personal. El problema és que no lo voy poder realizar cada dia por el trabajo y diferentes cosas que tengo durante la semana, el fin de semana sí tengo un poco mas de tiempo. Asi que lo tendre que ir haciendo poco a poco. O que me recomiendas? Gracias, que maravilla de calendarios nos regalas siempre, Namaste 🙏🏼 💜
Me ha encantado, Anabel! La he hecho primero en la esterilla porque sinó me duermo y me da rabia no hacerla entera pero las proximas veces la hare en la cama. El Yoga Nidra es una maravilla y tu tambien. Gracias, gracias, gracias 🙏🏼
Buahhh maravillosa!! Tambien va directa a mis favorites!! Me ha encantado, Anabel💜
Chackras equilibrados, preparada para empezar a trabajar mañana!! Yo he hecho casi todo el calendario menos una semana que me fui de vacaciones pero ya lo recuperaré. Mil gracias por este mes, un regalo!! 💕
YoGaP a mi también me pasa, sobretodo desde que hace un año estoy pasando un duelo complicado y traumatico. Yo tb me lo he planteado alguna vez pero pienso que es una adiccion preciosa. Yo tb me siento muy bien despues 🙏🏼
Me ha encantado el aro!! Pero como no lo habia utilizado nunca iba parando el vídeo para mirar bien como se coloca jaja, algun ejercicio me he liado un poco y el balanceo ha sido un desastre se me caia todo el rato jajaja iré practicando 😅
Jajaja que divertido!!! No domino la pelota aún pero me lo paso muy bien intentandolo. No he podido hacer alguns de los ejercicios pero me lo he pasado genial!! Para mi es todo un reto la pelota y el pilates 😂
comentó en Yoga sensible al trauma para volver al cuerpo y recuperar la calma interior (30 min)
9 de nov 20:46
Gracias a ti, Anabel por acompañarme en mi proceso de sanación traumática. Eres un angel 💜