Hola, esta práctica es lo que en realidad necesitaba para este inicio de año. Muchas gracias y que este nuevo ciclo nos colme a todos de bendiciones infinitas, Namaste 🙏
Hola Anabel, buenos días, te saludo desde México. Esta clase de fundamentos de yoga e inversiones está padrisima, nos llevas de la mano a lograr una excelente postura en el parado de cabeza, me sentí super bien, gracias 🙏
Hola Anabel, buenos días. Realicé esta práctica junto con la meditación y la clase para mejorar la postura de la espalda y me fascinó. El foco, la intención y la fortaleza de la práctica de yoga fue espectacular; el centrarme en el inicio del cierre de un gran año y recordar todo lo vivido en este ciclo trajo a mi mente sentimientos encontrados. Por un lado, la pérdida de un pequeño ser que adoraba que partió mi corazón; sin embargo, también tuve la posibilidad de hacer realidad sueños, que en su momento eran solo eso, sueños. Uno de ellos fue estar en tu tierra, en España y lo disfruté muchísimo conociendo ciudades espectaculares y la calidez de su gente. Hoy agradezco cada día el regalo de la vida, y vivo mi presente con alegría y gratitud cuidando de mi espíritu, mi mente y mi cuerpo, y debo decirte que tú, con tus clases diarias, me acompañas cada día en el logro de mis metas y objetivos. Por eso y mucho más, te doy las gracias. Namaste 🙏
Hola Anabel, buenos días desde México. Por primera vez practiqué el yoga Nidra por la mañana y me encantó (he de decirte que la practico con mucha frecuencia por la noche para relajarme y dormir). Hacerla por la mañana como complemento de la clase de pilates de hoy, me relajo mucho, y a la vez me dejo una sensación de vitalidad increíble y una mente enfocada en disfrutar mi presente. Gracias, gracias, gracias 🙏
Hola Anabel, buenos días desde la Ciudad de México. Te envío un fuerte abrazo y agradezco estas practicas con material, me encantan. Otra práctica que acostumbro diariamente es introducir meditación previa a la clase, eso me concentra y me relaja mucho a la vez. Gracias por practicar diariamente con nosotras, en verdad con el calendario le das sentido y dirección a mi despertar cada la mañana. 👋🏻
comentó en Elimina Rigidez y Dolor por la Mañana - Tu clase Diaria de Pilates (30 min)
1 de ene 23:12
Hola, esta práctica es lo que en realidad necesitaba para este inicio de año. Muchas gracias y que este nuevo ciclo nos colme a todos de bendiciones infinitas, Namaste 🙏