Uff, pues como yo voy por detrás, me gusta leer los comentarios para saber qué me espera, y no pintaba bien la cosa! Jajajaja! Mucho sudor he visto que me ha hecho dudar si hacerla o no, porque llevo mes y medio en Plenamente, pero me he dicho… qué porras! Hay que empezar el sábado con energía!! Y aquí estoy! Contenta de haberla hecho! De sudar y de escuchar mi corazón latir! Habrá algo mejor que sentirse viva??🤣🤣🤣
Maravillosa práctica. Se sale de lo que venía haciendo hasta ahora. Es divertida. Es bonito ver fluir el cuerpo así. Me viene muy bien trabajar las caderas. Si es que, me gustan todas las clases! Jajajaja! Todas tienen su punto!
Me ha encantado esta clase!! 🙏🏻🙏🏻 Me ha parecido súper bonita! Y estoy muy contenta porque he llegado a todas las posturas sin más dificultad que la que implica la postura, y eso me ha hecho darme cuenta de que a mis 51 aún soy flexible!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Es mi primera práctica con pesas. Me he comprado dos de kilo y medio, y he trabajado con las dos juntas, como si fuera de una de tres. Prefiero empezar poco a poco porque tengo artrosis en hombros y muñecas y sobre todo tengo algo dañado el hombro derecho. Me ha ido muy bien con este peso y he notado trabajo. No podría hacer repeticiones con cinco kilos, pero llegaré!!💪🏻💪🏻💪🏻 Me gusta hacer ese equilibrio de piernas y notar cómo trabajan!
Bueno, pues como hasta hoy solo había hecho una meditación, no tengo experiencia e imagino que diréis que no era la apropiada para ser la segunda, pues supongo que que hay que aprender antes de hacer este tipo de meditación. El caso, es que me disponía a hacer la práctica que me tocaba de Templo (voy saltándome las meditaciones porque yo no lo hago a diario, pues intercambio los días con aquagym) y hoy, que estaba cansada y alterada por estos adolescentes de hoy, he pensado en hacerla, y lo que ha pasado es que me he relajado haciendo lo que decías hasta perder el control en cada una de las fases, quedándome casi dormida. No es lo que se espera de una meditación, pero desde luego, ha surtido efecto para calmarme, así que algo bueno he sacado de ella, jejeje. Por ello, gracias! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Pues a mí me ha gustado para despertarme con ella y movilizarme nada más despertarme, así que me he meto al baño y uso el mismo lavabo como superficie de apoyo. Hay un antes y un después cuando la hago. Gracias y feliz día!🍂🍄🟫🍂
Esto ha sido terrible! Esta vez sí has podido conmigo!😅😅 pero he continuado, y como buena principiante he intentado hacer la tabla pero he fallado a quince segundos de la mitad, pero como todo suma, me he vuelto a levantar a hacer lo que quedaba tras 15 segundos de reposo. Mas vale eso que nada!🙃🙃 Gracias Anabel!🍂🍄🟫🍂
Fantástica! Una manera, no solo de estirar sino, de medir y ser consciente de la flexibilidad de la que partimos. A mi, por ejemplo, no me cuesta nada sentarme sobre los glúteos abajo, es como muy natural para mi, no hay apenas esfuerzo, pero tumbada, abrir la pierna recta cogida a la cinta me cuesta bastante. Algún día llegaré a tu apertura, jejeje. Esto me ha hecho recordar viejos tiempos en los que hacía danza, cuando era niña y me abría de piernas. Qué lejos quedó aquello! Jajaja! Me gusta trabajar la flexibilidad, así que, por mi, puedes hacer las clases que quieras!😉😉 Gracias, Anabel!🙏🏻🙏🏻
comentó en Power Pilates - Rutina Fusión HIIT. Trabajo Global de Todo el cuerpo (35 min)
1 de nov 09:15
Uff, pues como yo voy por detrás, me gusta leer los comentarios para saber qué me espera, y no pintaba bien la cosa! Jajajaja! Mucho sudor he visto que me ha hecho dudar si hacerla o no, porque llevo mes y medio en Plenamente, pero me he dicho… qué porras! Hay que empezar el sábado con energía!! Y aquí estoy! Contenta de haberla hecho! De sudar y de escuchar mi corazón latir! Habrá algo mejor que sentirse viva??🤣🤣🤣
Feliz fin de semana a todos!
Gracias, Anabel!🍂🍄🟫🍂