Olalá hoy llevo 111 días seguidos haciendo yoga. 11111111 mil gracias Anabel y comunidad por haber hecho la clase de yoga un hábito que repito plenamente, me hace feli. Gracias, gracias, gracias.🌺🌸🌷
Madre del amor hermoso.. lo mio no fue ni pilates ni contrología , más bien un pato mareado. Yo puedo ir atras con las piernas pero ni un poco. Y si me elevo con las manos entonces me quedo atrapada entre el pecho, barriga , garganta…. Un verdadero show!!
Vaya clase. Todo mi cuerpo y mente protestando. Sudaba y me frustraba en michas posiciones. Mental tambien fatal, se ne hizo larguísima, incluso savasana mi cuerpo , mente y emocionalmente no pude estar en el momento.
Terminé la clase pensando …. La proxima vez irá mejor. Pffff confrontación total.
He podido completarla. Me estoy haciendo más fuerte después de casi tres meses seguidos de yoga. 🥳🥳🥳. Ahora también decir el otro trozo de verdad… casi muero en el intento. 😇😇
Una pregunta: llevo en esta comunidad mes y medio después de el reto de 30 dias.
Quizá pido peras al olmo pero ¿ es normal que esté un poco dolida de rodillas ( de tanta cuadrupedia)?? El cuerpo sobre todo espalda baja un poco cansada? No puedo ya imaginar un dia sin yoga asique ese no es el problema. Quizá es no tener paciencia ?
comentó en Pilates para Aumentar Fuerza y Corregir Postura - Espalda Alta, Hombros y Brazos (35 min)
3 de oct 21:20
Olalá hoy llevo 111 días seguidos haciendo yoga. 11111111 mil gracias Anabel y comunidad por haber hecho la clase de yoga un hábito que repito plenamente, me hace feli. Gracias, gracias, gracias.🌺🌸🌷