Menos mal que dijiste: si tu cadera hace crak, no te preocupes, es normal. Mi cadera hacía: crack, crack, crack, crack……madre mia!!!

Muchisimas gracias guapísima. Llevo dos semanas con gripe y no he movido ni un dedo asique me viene como anillo al dedo el calendario de diciembre! Transformación !!!! Wauwww

Muchas gracias Anabel. Me ha encantado, decir que la cadera derecha me molesta bastante, iba a decir porque hago ya casi 4 meses seguidos todos los dias yoga contigo, pero mientras lo pienso , me respondo a mi misma que es una tontería pues tú haces yoga muchisisisisimo mas tiempo , por esta regla tú ya no tendrías caderas 😅😅. Hoy en especial me ha molestado mucho y no pude relajarme. Aún asi, todos los dias espero con ilusión estar un ratito contigo, mil millones de gracias.

Vaya pasada. Felicidades !

Me encantó la clase. Yo hago todos los dias la práctica antes de ir a la cama. Por la mañana tendría que hacerla a las 5 y no me mola, prefiero dormir 45 min más.

Me pregunto si esas practicas wue dan energia , como la de hoy, me va a influir a la hora de dormir??.

Hasta ahora no me molesta ( hora de verano). Que opináis?

Ha sido espectacular! Muchas gracias de corazón!!. Eres la bomba🥰

Olalá hoy llevo 111 días seguidos haciendo yoga. 11111111 mil gracias Anabel y comunidad por haber hecho la clase de yoga un hábito que repito plenamente, me hace feli. Gracias, gracias, gracias.🌺🌸🌷

Que envidiaaaaa( sana eh)!!. Yo vivo en Holanda, disfrutad del día.🌻🌷🌸🌺

He tocado el suelo!!!.casi muero en el intento, pero orgullosa como un pavo real.🥰

Madre del amor hermoso.. lo mio no fue ni pilates ni contrología , más bien un pato mareado. Yo puedo ir atras con las piernas pero ni un poco. Y si me elevo con las manos entonces me quedo atrapada entre el pecho, barriga , garganta…. Un verdadero show!!