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Esperanza

Utrecht, Holanda

Española, de León pero vivo 40 años en Holanda soy madre y abuela. Soy profesora de castellano en un colegio de secundaria.
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¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!
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54 comentarios

comentó en Día 19 - Raíces firmes: Desarrollando la calma en medio de la tormenta (10 min) | 30 días de Meditación

11 de ago 16:38

Gracias. Maravillosa meditación!!

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comentó en Día 5 - Yoga Nidra para Chakra Vishuddha (Garganta). Desarrolla tu Capacidad Comunicativa y Expresiva (40 min)

8 de ago 22:01

Yoga nidra me cuesta mogollón. Me da como claustrofobia no poder moverme. Se me hace eterna . La otra vez lo mismo. Tendré paciencia y darle tiempo a que me acostumbre. Por cierto  te amo. lo siento perdon gracias.... son las palabra del hoponopono verdad?

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comentó en Pilates para Liberar la Tensión y la Rigidez - Cuello, Hombros & Espalda (30 min)

8 de ago 21:02

Maravillosa clase. Relajada como pez en el agua me he quedado. 🩷

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comentó en Día 4 - Yoga para Chakra Anahata (Corazón) - Apertura, Amor y Compasión (80 min)

7 de ago 10:52

He gozado cada segundo de esta clase. La postura salvaje no la conseguí .. fue un churro….. el resto me ha encantado. La meditación completó la intención 💚

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comentó en Activación Profunda de Abdomen & Glúteos (¡con reto de tabla de 4'!) - Pilates Mat (55 min)

6 de ago 21:33

La mitad 😅y orgullosa 🤪

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comentó en Yoga Nidra para Sanación Física, Emocional y Energética con Baño de Luz Sanadora (30 min)

6 de ago 06:26

Pfff. Me ha costado muchísimo! Me sentía atada, agobiada , hormigueo en las manos, quería moverve, calor. No me molo nada , pero no abandoné. No entiendo bien que ha pasado!

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comentó en Día 2 - Yoga para Chakra Svadhisthana (Sacro) - Creatividad, Pasión y Creación (60 min)

5 de ago 21:59

Llevo dos meses contigo. Empecé con el reto de 30 dias y me enganché a tus clases. Alucino contigo, tienes claramente un DON. Gracias 💐

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comentó en Pilates de Pie para Chakra Raíz (1r chakra) - Trabajo Total de Piernas para Fuerza, Equilibrio y Firmeza (40 min)

4 de ago 21:27

Madre mia!! Acabo de venir de vacaciones y esta clase !!!! Me siento empezar de cero 🤣🤣. Pero von determinación vuelta a empezar. Muchas gracias 🙏

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comentó en Meditación para Chakra Muladhara (Raíz) - Seguridad, Confianza y Enraizamiento (10 min)

4 de ago 09:13

Maravillosa meditación. Gracias 🙏

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comentó en ✨ ¡Hola comunidad bonita! Hoy quiero ...

18 de jul 10:30

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En mi salón cara al jardín o cojín para meditar o esterilla para la práctica de yoga si es posible todo abierto como en la foto. Muy especial porque con mucho esfuerzo y trabajo pude comprarme esta orexiosa casa. 🙏

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