Hola! Quería preguntar alguna recomendación para mejorar en el estiramiento que se hace sentada con ambas piernas estiradas(completamente separadas). No consigo bajar nada y mi espalda se curva. No estoy segura de estar haciéndolo de manera que haga un buen estiramiento y esté mejorando con la práctica. Aunque a lo mejor es así y es cuestión de tiempo. Mil gracias por lo consejos!