Helga, gracias por comentar tu experiencia. Soltar es una gran acción, sobre todo mental para poder ir mas livianas. Te mandamos un abrazote. 

Encontrar el equilibrio es la clave. Y sobre todo cuando viene desde la escucha interna. Te deseamos una muy buena práctica ¡Gracias por compartirnos tu experiencia Marta!

Hola Alicia, qué bonito que te haya facilitado llegar a la calma. Repetirla te ayudará a que en algún momento esos episodios de ansiedad y alerta vayan mermando. Gracias por compartirte con nosotras!

Que hermoso poder transportarse con la practica a lugares tan significativos para una misma. Ojalá estas clases sigan dándote ese impulso incluso en los días en los que cuesta empezar 💪 ¡Gracias por compartirlo!

Myriam, que lindo que aún con poco tiempo, te des esos espacios para la practica. Gracias por compartir con nosotras tu experiencia 🙏🏼

Que bueno que hayas podido comenzar tu día de esa manera. ¡Gracias por compartirlo!

Gracias por dedicar tu práctica de esa manera tan amable 🤍

¡Que hermoso mensaje Helena! Sirve para inspirarnos. Excelente la combinación yoga nidra con esta sesión, esperamos te haya dado esa motivación tan linda para un día así 😊 ¡Gracias por compartirlo!

Paula, qué bueno hayas retomado la práctica💪 Nos alegra saber que tomaste ese impulso, aun con miedo y todo. ¡Gracias por contarlo y por darte ese espacio!

Hola Myriam, qué alegría leer que la práctica te ayudó a soltar todo eso y empezar el día más ligera, muy hermoso 🙌 ¡Gracias por compartirlo!