Hola Rosa. Pienso como tú. He decidido ir al gimnasio unos meses para aprender bien sobre mis músculos: dónde están, como funciona cada uno...Y también para estar con un monitor para aprender las posturas correctas...esas cosas. Mientras, sigo en Plenamente, haciendo ejercicios de yoga y/o pilates cada mañana. La oferta de Anabel y su equipo es tan variada y tan amable que hay para todxs las necesidades, verdad?

Un abrazo.

Muchas gracias. Sigo poco a poco. Estás sesiones son curativas. Anabel destila mucha energía bueno y esto también ayuda. Dedico mi práctica para el beneficio de todos los seres, en especial para quienes sufrimos de dolores articulares y tenemos alguna lesión. Que pronto encontremos alivio y este momento sea sldengran aprendizaje🙏🏽🕊️🌏🌍🌼🌈🧡🍉

Buenos días🦋🌻🕊️🌏🌍🌎

Inicio esta serie con amor y cuidado porque tengo una lesión en el hombro izquierdo y su movilidad esta un poco limitada. Me ha sentado muy bien. Entre unas cosas y otras llevaba más de 20 días sin practicar y hoy reanudo mis rutinas de yoga mañanero.

Mil gracias.

Dedico esta práctica para todos los seres con lesiones musculares, roturas de glhuesos, artrosis, artritis ... Para que podamos encontrar alivio al dolor, y podamos transformar cualquiera sufrimiento en amor, compasión y aprendizaje.

Mil gracias 🙏🏽 🪷 🦋 😊

Hola Seline. Te mando mucho cariño y deseos de que puedas convivir amistosamente con tu recuperación. Puede ser un regalo ir observando día a día como tus sensaciones mejoran y como la confianza y la fortaleza vuelven a tí. Y cuando pienses que tú cuerpo no sea el mismo de antes, acuérdate que nunca lo es !! En todos los seres el cuerpo es distinto cada dia. Nada permanece. Amemos los cambios, porque es seguro que siempre estarán ahí. Un abrazo grande 🥰 🩷 🪷 🦋

Muchas gracias 😊 Así lo haré.

Gracias. Muchas gracias 😊

Maria Antonia Mateu Gracias. Si, ahí voy. Que estés bien 🙏🏽🪷😊

Muchas gracias Magda, por tu compañía e interés. Eso también ayuda 🙏🏽🩵😊

Muchas gracias. Si, mañana vuelvo y pienso ir al médico lo primero, por si acaso. Estoy animada porque siento que va mejorando. Voy a buscar "ejercicios si manos" como dices. Mil gracias por tus palabras tan sabias y por tu atención 🙏🏽🩵 Tú frase: " La recuperación forma parte de la práctica " acaba de abrir un horizonte nuevo en mi pensamiento. Mil gracias.

Muchas gracias🙏🏽 Dedico esta clase para el bienestar de todos los seres sintientes 🍉🕊️🌏🌍🌎🪷🙏🏽🌈🥰