Llevaba unos días durmiendo poco y mal. Hice esta práctica anoche y acabo de despertar después de dormir casi del tirón mucho más descansada 🙏🏽❤️🌍🌏🌎🕊️🕯️
De nuevo experimento el bienestar que proporciona este ejercício, muchas gracias. Ofrezco este bienestar para el beneficio tambien de todos quienes me rodean.🌏🌍🌍🕊️💜
Hola, buenos días. Muchisimas gracias por esta sesión. Algunas cosas me ha costado bastante hacerlas, pero he llegado hasta el máximo que he podido y como siempre, me siento muy bien. Como todos los días: dedico mi práctica para el benefício de todos los seres, para que podamos ser condición de benefício, paz y tranquilidad todxs, unxs de otros🌍🌎🌏🕊️🕯️
Muchas gracias por guiarnos en esta experiencia. El cuerpo, la respiración es un milagro. Poder ser conscientes de este milagro que es a la vez realidad y reflejo de la vida que nos conecta a todos los seres, es una magia. Que pueda permanecer en esta mágia para el benefício de todxs nosotros. Que esta mágia traiga consigo la sabiduría para hacer, decir y pensar lo apropiado para cada momento. Que todxs podamos estar bien. Felices. En paz.
Muchas gracias. He disfrutado mucho esta clase, para repasar y poder concentrarme en la relación entre los movimientos y la respiración, con conciencia. Muchas gracias a Anabel y a todo el equipo.
Muchas gracias Anabel, por este vídeo con unas explicaciones tan claras, tan sencillas y tan importantes. Mi práctica favorita está claro que es el yoga. Conecta con mis inquietudes espirituales y con mi práctica de dharma budista. Ahí me encuentro como en mi casa. Sin embargo, practicar Pilates de forma intercalada, como tú lo sueles programar en los calendarios y en los distintos programas, me viene muy bien para la espalda y para el core también, así que creo que como tú muy bien demuestras con tu práctica: no son en absoluto incompatibles y se pueden intercambiar. Os mando un abrazo y mi gratitud🙏🏽🌍🌏🌎🕊️🕯️
Me gustan mucho las sesiones de Yoga Nidra. En estos momentos de mi vida me están aportando una calma que me ayuda a sedimentar muchas cosas, a disolverlas con cariño ; emociones dificiles, malentendidos, nudos... Las sesiones de Yoga Nidra ya sustituyen a la siesta. También a las noches me preparan para el sueño, en el que me sumerjo de otras nuevas maneras. Muchas gracias.
Dedico esta práctica para el beneficio de todos los seres, especialmente hoy para quienes pasan por emociones difíciles, para que no se sientan solos, solas y puedan confiar en la bondad de sus corazones 🙏🏽🌏🌎🌍🕊️🪷🩷
comentó en Yin Yoga en la Cama para Dormir + Yoga Nidra - Restaura el Sistema Nervioso (70 min)
26 de feb 08:30
Llevaba unos días durmiendo poco y mal. Hice esta práctica anoche y acabo de despertar después de dormir casi del tirón mucho más descansada 🙏🏽❤️🌍🌏🌎🕊️🕯️