Muchas gracias Anabel. Después de una noche sin dormir, tensión y agarrotamiento 😔 terrible, he podido recuperarme mucho con esta práctica. Millones de gracias. Dedico esta práctica a todxs nuestros maestrxs y a todos los seres que pasan por un mal momento 🕊️🙏🏽🪷🌟

Muchas gracias por esta clase. Hoy me he levantado muy, muy dolorida por la artrosis. Cuando cambia el tiempo se agudiza el dolor. Este rato me ha ayudado muchísimo. Me encuentro bien y lista para el día.

Millones de gracias 🙏🏽 🪷 🦋

Hola Flor. Me sumo a las felicitaciones y a los agradecimientos. Un abrazo grande. Gracias por cuidar de nosotrxs.

No todxs lxs maestrxs de yoga practican con esta profundidad. Mil gracias 😊

Jope. Muchísimas gracias. Sufro de fascitis plantar desde hace un par de años. Esos ejercicios me los recomendaron para "aliviar el dolor" pero no sabía que fueran para fortalecer. Además el podólogo que me hizo las plantillas me dijo que para mí tipo de fascitis no serían útiles...😐😒

Las plantillas me las quité después de año y medio. Me alivian un poco pero no resuelven. Con los ejercicios mejor.