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Helena González

Bellas Artes. Me interesa la creación artística como proceso de bienestar. Implemento talleres en este sentido y trabajo en mis creaciones.
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3 posts
58 comentarios

comentó en Yoga Nidra para Reducir la Ansiedad (30 min)

15 de nov 17:26

Mil gracias. Que preciosa sesión ✨💎❤️

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comentó en Bonito texto que me mandaron el otro ...

15 de nov 16:49

"Vivir es cuidar lo que ya está" 🙏🏽🕯️🩷🪷🌟

Millones de gracias.

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respondió en ✨ Nueva clase disponible en Plenament...

15 de nov 16:46

Ojalá, pase lo que pase, puedas estar bien, con la tranquilidad que necesites mientras va pasando 🙏🏽🌈🕊️ Un abrazo.

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comentó en Día 6 - Yoga sin Apoyar las Manos (30 min) | Manos Libres

15 de nov 10:12

Muchas gracias por esta sesión.

La dedico para el bienestar de todos los seres, para que mi bienestar y mi salud sean causa de felicidad para todos 🙏🏽 🪷 🦋 💖 🌈 🕯️🌎🌏🌍🕊️

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respondió en Me da igual lo que digan a mí me enca...

14 de nov 18:05

comentó en Me da igual lo que digan a mí me enca...

14 de nov 15:21

Hola Rosa. Me estoy acordando de ti muchísimo estos días en el gimnasio🤭 Es que estoy cien por cien con lo que dices. He estado repasando algunas clases de Anabel, y creo que me voy a poner fuerte como un torete haciéndolas. Tengo pagado el gimnasio hasta diciembre y no lo voy renovar. Además de que economicamente me supone un esfuerzo importante porque mis ingresos son bastante limitados. Voy a aprovechar las máquinas estos días y después: a la 💩!!!

Un abrazo grande.

Que estés bien 🙏🏽🪷🩷🌍🌏🌎🕯️🕊️🌈 (Yo tengo 61 y si: tengo artrosis. Hago ejercicios con Plenamente todos los días y me sientan fenomenal)

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comentó en Cómo eliminar el estrés y la ansiedad en 5 minutos

14 de nov 09:28

⭐Inhalo /Exhalo

💖Profundo / lento

🪷Consciente de mi cuerpo /relajo mi cuerpo

🌻Presente /Disfruto

🌈Ojalá pueda llevar este pequeño poema a todos los momentos del día.

Mil gracias

🌏🌎🌍🕊️🕯️🙏🏽🪷

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comentó en Yin Yoga para Eliminar Estrés & Ansiedad - Calma la Mente y Relaja el Sistema Nervioso (35 min)

14 de nov 09:13

Siguen los días un poco difíciles, de rigidez y dolor e inestabilidad. Esta práctica me ha sentado muy bien. Me encuentro mucho mejor que cuando empecé. "Haces todo lo que puedes, haces todo lo que está en tú mano, así que todo está bien" 🙏🏽 Estas palabras han resonado muy profundo. Muchas gracias Anabel. Muchas gracias equipo 🙏🏽

Dedico toda la energía positiva y cualquier semilla de virtud generada en esta práctica para el beneficio de todos los seres. En especial aquellos seres que sufren cualquier tipo de dolor, ansiedad, incertidumbre. Que todxs podamos estar bien, tranquilxs , en paz 💖🌻🌍🌎🌏🕯️🕊️🦋🪷🌟

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comentó en Yoga por la Mañana con Meditación de Afirmaciones Positivas (45 min)

13 de nov 15:07

Muchas gracias 🙏🏽🌺💖🌻

Hoy he podido practicar a pesar de estar especialmente dolorida, y me ha sentado muy bien. Muchas gracias por las afirmaciones y por el detalle de usar el femenino para genérico.

Dedico el beneficio de esta práctica para todos los seres. Que podamos estar bien, tranquilas y en paz 🕊️ 🕯️ 💖 🌍🌎🌏🩷

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comentó en Yoga sensible al trauma para volver al cuerpo y recuperar la calma interior (30 min)

12 de nov 10:04

Muchas gracias 😊 🙏🏽🪷🌟 Después de esta práctica me encuentro mejor: sin pesadumbre, más abierta.

Dedico esta práctica para todos los seres que pasan por algún momento afectivo difícil o complicado. Que podamos estar tranquilxs, en paz, mientras las aguas se sosiegan y todo sigue su camino.

🌍🌎🌏🕊️🌈🍉🕯️🙏🏽🪷🌟

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