Repito ronda de Movimiento Medicina con mi brazo mucho mejor. Solo hay una posición del brazo que me cuesta más, pero evoluciona poco a poco. Mientras hago los movimientos percibo cada vez con más claridad las interconexiones entre todos los pequeños fragmentos articulados del cuerpo. Esta experiencia me gusta mucho y me ayuda a activar mi conciencia corporal durante en día.

Dedico esta práctica, con infinito agradecimiento, para todos los seres que sufren algún tipo de enfermedad o dolor en sus músculos, tendones, ligamentos, huesos...Que podamos estar bien, tranquilxs, en paz, amando y cuidando nuestro cuerpo cada minuto 🙏🏽🌎🌏🌍🕊️🌈✨🪷🕯️

Millones de gracias !! 🙏🏽🩷🙂

Mil gracias. Que preciosa sesión ✨💎❤️

"Vivir es cuidar lo que ya está" 🙏🏽🕯️🩷🪷🌟

Millones de gracias.

Ojalá, pase lo que pase, puedas estar bien, con la tranquilidad que necesites mientras va pasando 🙏🏽🌈🕊️ Un abrazo.

Muchas gracias por esta sesión.

La dedico para el bienestar de todos los seres, para que mi bienestar y mi salud sean causa de felicidad para todos 🙏🏽 🪷 🦋 💖 🌈 🕯️🌎🌏🌍🕊️

Hola Rosa. Me estoy acordando de ti muchísimo estos días en el gimnasio🤭 Es que estoy cien por cien con lo que dices. He estado repasando algunas clases de Anabel, y creo que me voy a poner fuerte como un torete haciéndolas. Tengo pagado el gimnasio hasta diciembre y no lo voy renovar. Además de que economicamente me supone un esfuerzo importante porque mis ingresos son bastante limitados. Voy a aprovechar las máquinas estos días y después: a la 💩!!!

Un abrazo grande.

Que estés bien 🙏🏽🪷🩷🌍🌏🌎🕯️🕊️🌈 (Yo tengo 61 y si: tengo artrosis. Hago ejercicios con Plenamente todos los días y me sientan fenomenal)

⭐Inhalo /Exhalo

💖Profundo / lento

🪷Consciente de mi cuerpo /relajo mi cuerpo

🌻Presente /Disfruto

🌈Ojalá pueda llevar este pequeño poema a todos los momentos del día.

Mil gracias

🌏🌎🌍🕊️🕯️🙏🏽🪷

Siguen los días un poco difíciles, de rigidez y dolor e inestabilidad. Esta práctica me ha sentado muy bien. Me encuentro mucho mejor que cuando empecé. "Haces todo lo que puedes, haces todo lo que está en tú mano, así que todo está bien" 🙏🏽 Estas palabras han resonado muy profundo. Muchas gracias Anabel. Muchas gracias equipo 🙏🏽

Dedico toda la energía positiva y cualquier semilla de virtud generada en esta práctica para el beneficio de todos los seres. En especial aquellos seres que sufren cualquier tipo de dolor, ansiedad, incertidumbre. Que todxs podamos estar bien, tranquilxs , en paz 💖🌻🌍🌎🌏🕯️🕊️🦋🪷🌟