La hice anoche y hoy me levantado ligera, la verdad qué la paso a favoritos.

Gracias, Gracias, Gracias

🤣🤣🤣 esta mañana desde las 8 me decía otro desfío más???. Pensaba en rendirme pero no es lo mío, reirme vaya qué si en cocreto con el ejercicio de la foca, no sé si hicé sonido incluído qué hasta el perro se levantó y ladró. Me ha gustado las agujetas saldránnnn.

Gracias, 😘

Preciosa Anabel. El perdón otra práctica qué se debe hacer para SANARNOS. Ya se dice qué no pidas al universo sin haber perdonado.

Preciosa clase he notado relajación y cómo en la clase la exhalación más lenta.

Gracias, Gracias, Gracias

Anabel ME HA ENCANTADO. Ha sido FANTÁSTICA, he estado muy centrada en la respiración y he sentido el cuerpo, además ha sido para mi una gozada lo qué he avanzado excepto la variante del puente. El vacío de la respiración muy relajado paz, en alguna meditación lo has hecho y yo a veces al mediodía hago el pranayama.

Gracias, Gracias, Gracias.

Gracias Anabel. Decidí dejar està meditación para el kit kat del día e hice bien. Me ha relajado después de una mañana….y a seguir. Esperando a qué termine el día BIENNN.

Gracias, Gracias, Gracias

Holaaa. Preciosa esta mañan no pude hacerla ya qué no estaba disponible aún, la he hecho ahora y… no sólo a favoritas sino está misma noche la repito. Gracias, Gracias, Gracias

Buenos días. Cogiendo fuerza para el día. Me ha encantado y cómo no la he hecho mía 🤣🤣🤣 unas pequeñas ayudas para pierna derecha. Contenta

Gracias, Gracias, Gracias

Anabel eres una JOYA. Clase completa y además siempre pensando en tú público. Gracias, Gracias, Gracias vas a todos los niveles.

Wow me ha llenado TOTAL. MARAVILLA!!!. Gracias, Gracias, Gracias

Hola María. Ya tengo en mente leer el libro, ahora estoy leyendo otro qué se titula La Prueba del Cielo, es de Eben Alexander, el viaje de un neurocirujano a la vida después de la vida. Trata qué estuvo en coma y habla de su experiencia. Cuándo lo termine podré comunicarlo a la comunidad.

Gracias y qué sigas así. Hay una canción de de Jardín de Almas titulada ESTOY CONTIGO, pone los pelos de puntas además de lo qué se siente. 😘