Ángeles

Madrid, España

Imagen para la insignia Cogiendo Impulso.
¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!
Imagen para la insignia Guerrer@ de la Semana.
¡Guerrer@ de la Semana ganado por una racha de 7 días!

2 de dic 21:18

Muchas gracias Carolina, ahora lo veo en el móvil, pero cuando hago la practica me conecto desde un portátil.... supongo que será igual o parecido. Gracias!! 🙏

Por momentos dolor en sacro y lumbares.... ahí la sonrisa no está 😜 y en otros momentos, retando a mi cuerpo cuando no hay dolor. Interesante 

Esta es de mis favoritas.... sencilla y eficaz!

Qué gusto escuchar a los pájaros en el vídeo.... mi propia respiración que sale y entra de mi cuerpo... el silencio entre indicación e indicación. Namasté! 

Me vino bien hacer esta clase, no tanto por rehabilitación física, sino una tarde de esas tontas, donde el ánimo no acompaña. Volver al cuerpo, me sacudió la tontería! 

Me ha encantado.... es verdad que a mitad de práctica he cambiado a pesas de 0.5 kg. y el rodar hacia arriba, necesito darme un impulso, si no, no subo! 😅

Me gustan mucho las prácticas con movimiento, con posturas que se encadenan. Gracias! 

Utilicé una pesa de 2,5 kg., fue intensa!, en algún momento tuve que descansar 😅