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Paola

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28 comentarios

comentó en Pilates Pared para Principiantes - Piernas, Glúteos y Abdomen (40 min)

3 de dic 00:59

Primera clase de pilates ufff lo logré!! Pero me costaba seguir la respiración en cada ejercicio...😬 Desafío aprender a respirar en pilates

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comentó en Estiramiento Completo para Despertar - Hatha Yoga para Principiantes (35 min)

2 de dic 00:36

Me encantó gracias gracias... practiqué la sesión después del.trabajo y me siento renovada y tranquila ,♥️

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comentó en Estiramiento Completo para Despertar - Hatha Yoga para Principiantes (35 min)

1 de dic 23:43

Graciasssss llegué "molida del trabajo" pero al finalizar mi cuerpo estaba feliz y vivo nuevamente ❤️

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comentó en Tu programa esta semana (1-7 de diciembre)

1 de dic 22:53

Me encanta !!! Este mes lograré hacer mi práctica 💪💪💪💪💪💕

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comentó en Yoga Nidra para Sanación Emocional & Energética - Limpieza y Reequilibrio de los 7 Chakras (30 min)

15 de nov 00:05

❤️❤️❤️❤️❤️🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾

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comentó en Pilates & Respiración - Movimiento Consciente con Atención Plena (30 min)

14 de nov 23:27

Me encantó!!! Mis caderas los agradecieron 😀

Me conecté bien con respiración y movimiento 😀😀 gracias

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comentó en Pilates Fusión - Trabajo Global de Tonificación & Respiración Consciente (45 min)

10 de nov 03:01

Que manera de sudar jajajaja estuvo intenso, pero un desafío ...logré llegar hasta el final 😀😀😀🎉y todo bien.😀gracias por estos desafíos 🙏🏾😀

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comentó en Meditación del Lago - Sesión silenciosa para cultivar Calma & Serenidad (Autopráctica) - 25 min

10 de nov 02:20

Gracias ...❤️cada día logro mayor paz...🙏🏾

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comentó en Meditación del Árbol - Encuentra la Calma Medio de la Tempestad (20 min)

8 de nov 22:23

Paz...Gracias ,🙏🏾

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respondió en Día 3 - Yoga Nidra para Chakra Manipura (Plexo Solar). Autoestima, Poder Personal y Fuerza de Voluntad (30 min)

8 de nov 22:00

Hola me pasa igual...hay momentos que creo me duermo y tus palabras me regresan ...al finalizar me siento bien 😀

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