Tal cual se activa 18hrs España qie son las 14 hrs de mi pais . Miemtras hare la de piernas por la tarde hare la otra 🙏🙌🏻

Me gusto mucho ,el cuervo me ha costado peeo casi casi ,mañana mas y mejor .Se noto el nivel Intermedio

Ma ha encantado he hecho todas y si que fue retador,en el delfín pude notar como es que a mis brazos si que le faltan fuerza aún y me venía un calor tremendo cuando habia que mantenerlas o levantar un pie .Finalmente en la última inversión ,solo llegue hasta ponerme muy muy de puntitas incluso solo el pulgar pero no me sentía lista aún para levantar las piernas ,pero practicando se que en algun momento se dará . Me he quedado muy contenta .Gracias Anabel 🙏

Mi esposo me acompañó ayer plr la tarde a realizarla .El viene el mundo más del fitnees y dijo “que retador fue para los hombres no me lo esperaba jajajajajaj. Fue una clase donde te quedas llena de energía como siempre gracias 🙏

La disfrute muchisimo ,las transiciones la puede hacer todas ,fueron muy divertidas y desafiantes, en algunas hasta me reí mucho ya que no me salió del todo sentarme de una al balanceo pero todo bien .Gracias 🙏

Me encanta el full body ,solo tenía pesas de 2 kilos y dije “no se ve complejo “ pero vaya que me he equivocado jajajaja eñ muchas tuve que soltar las pesas para terminar y en otras si podía realizarlas . Quede con las pilas muy activas para comenzar un domingo por la mañana ,por aquí son aún las 8 am .Que sea un domingo espectacular 🙌🏻🙏

La hice por la noche el dia de ayer y sentó de maravillas.Minhija de 10 años tambien realiza las clases de Anabel todo lo relacionado con espalda ya que no tiene buena postura y tiene escapula alada un poco.Hace los ejercicios del fisiatra pero tambien los de Anabel que le gustan mucho y he notado muy buenos resultados .

Fani que bella. Me siento muy identificada contigo ya que este año tambien comencé a ser parte de un equipo muy bonito de una plataforma donde tambien me encargo de muchos asuntos además de dar el mejor apoyo y acompañamiento de sus miembros .Es una alegria realizar algo tan bonito cada día y que además os guste.

Gracias por contarnos un poco sobre tí.Un gran abrazo y si Anabel te ha dicho que has sido un gran pilar de seguro que es así de bello tu trabajo ✨

Tambien todas las navidades me hago un regalo 🤭porque se todo el trabajo que he puesto durante el año ,así que más que un obsequio de navidad ,es mi regalo de final de año diciéndome “lo has hecho bien sigue así ,lo mereces 🫶. Auque aún llevo pensando a ver el próx año me autoregalo una desconexión de un mes como Anabel ,aún debo trabajar aquello de desconectar jajaja.Esperaremos a ver cual a sido tu autoregalo ✨

Hola Rosa pienso que si,sobre todo el calendario de diciembre que está hecho exclusivamente de nivel principiante a avanzado .