Cada vez me gusta mas meditar en las mañanas, aunque me cueste estar sentada sobre mi cojín de meditacion, se todos los beneficios que cada día me trae la meditación. 

Muchas gracias Anabel. Namaste ❤️‍🩹

Hola Anabel acabo de hacer esta clase, muy buena para fortalecer todo el cuerpo. Mil gracias 💓🙏

Buenos días, intento soltar una tensión en mi pierna derecha desde la pelvis, y no lo consigo. ¿ Que de o hacer para tener esa parte más flexible? 

Gracias, Namaste

Buenos días Anabel, si hay una contractura o lesiones en las cervicales es recomendable esta práctica?

Gracias 

Preciosa meditación, me quede muy tranquila. Mil gracias gracias gracias ☺️ 🙏❤️‍🩹

Buenos días, una clase muy intensa. En sabasana me perdí un poco, y me costó soltar lo que no necesito. Espero soltarlo a lo largo del día. 

Gracias, Namaste 🙏 

Me gustó mucho, la guardo para cuando la necesite. 

Gracias 💓

Me encantó la meditación. Cada vez me siento más en paz conmigo y con todo lo que me rodea, aceptando cada día y cada situación de manera distinta. 

Mil gracias Anabel. Namaste 🙏💓

Buenos días Anabel, no tengo experiencia en lo del suelo pélvico,  por tanto en la clase me perdí mucho, ¿ Como se puede mejorar lo del suelo pélvico sin saber si se está haciendo correctamente?

Gracias 

Me encantó la meditación, mil gracias 💓