Fan tas ti co, Buenos días Anabel, esta clase me a encantado. Me la guardo en favoritos y si la puedo hacer todos los días la haré. Noto muchísimo todas las tensiones acumulada en mis caderas, en mis piernas, hombros. Gracias, gracias, gracias. Lo explicas todo muy Suave y correctamente. Namaste, feliz y bendecido día.❤️🩹
Buenos días, esta práctica es como tú de encantadora, es una experiencia maravillosa, yo la hice nada más empezar el día. Gracias, gracias, gracias. Feliz y agradable día.❤️🩹
Buenos días Anabel, sueño estar muy tensa casi siempre, encojo los hombros y tengo artrosis, y un poco de osteoporosis. Estos ejercicios me vienen muy bien. Gracias, Namaste.❤️🩹❤️🩹
Buenos días, gracias, gracias, gracias Anabel por esta clase y gracias a mi por permitirme darme ese autocuidado. Me encanta la frase del día, pues muy cierto que si uno no se cuida no puede cuidar a los demas.
Buenos días, es la segunda vez que hago esta práctica y me encanta. Estoy pasando por un resfriado y tengo muchos 🤧, es una práctica muy agradable y muy fortalecedora, sobre todo para comenzar el día. ¿ Hay algún ejercicio para soltar esos 🤧? Namaste, feliz día.
Buenos días Anabel, esta meditación me a venido muy bien, me siento muy tranquila y es agradable sentirme así, aquí en Málaga estos días está haciendo frio, y mi cuerpo no se termina de habituar, ya tengo ganas que llegue el verano, sol y ponerme en mangas cortas😆, por eso me viene bien sentir ese ❤️🔥 latiendo y llegando a conectar con todo el planeta e sentido como en estos tiempos que corren llegaba nuestra paz a todo el planeta. Gracias, bendiciones.
También me gustaría mucho saber si tienes clases directas a través de on line, y como podría acceder a ellas. Mil gracias. Namaste❤️🩹
Hola Anabel, pues la verdad es que está práctica es preciosa, sin embargo hoy más que nunca me a costado relajarme en cada posición, sentía todo mi cuerpo lleno de tensiones, preocupaciones, limitaciones, etc. Llevaba días sin practicar porque estuve enferma pero al mismo tiempo sentía que me encontraba en calma con las meditaciones, pero mi cuerpo a acumulado demasiadas tensiones y estrés, y hoy e sido consciente de ello. Espero que está práctica me haga sentirme mejor en todos los niveles y relajarme.
comentó en MIÉRCOLES - Yoga Restaurativo para Equilibrio Emocional & Regulación del Sist. Nervioso (45 min)
25 de mar 10:08
Fan tas ti co, Buenos días Anabel, esta clase me a encantado. Me la guardo en favoritos y si la puedo hacer todos los días la haré. Noto muchísimo todas las tensiones acumulada en mis caderas, en mis piernas, hombros. Gracias, gracias, gracias. Lo explicas todo muy Suave y correctamente. Namaste, feliz y bendecido día.❤️🩹
Un fuerte abrazo.