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MartaBD

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2 posts
29 comentarios

comentó en Estiramiento Sin Esterilla para Después de Entrenar - Todo el Cuerpo (15 min)

23 de feb 08:23

Genial!!! Acabo de llegar del gimnasio y está práctica me ha sentado SUPER!!! 🫶

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comentó en Tu Guía Del Mes - Todo lo que necesitas saber sobre el Calendario Calma

22 de feb 20:00

Prometedor este calendario. Deseando verlo!!! 🙏💙. Visto ( lo encontré ) Creo q este mes si que podré adaptarme y hacer mas de una 🫶🫶 del calendario 😍

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comentó en Día 4 - Tus Primeras Posturas de Equilibrio (30 min) | Reto de Yoga para Principiantes

22 de feb 07:50

❤️

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comentó en Pilates para Espalda Alta, Hombros & Postura Corporal - Elimina Tensión & Rigidez (20 min)

20 de feb 06:56

Superrr para empezar el viernes !!!!! Gracias

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respondió en Buenas tardes.Me gustaría hacer una c...

16 de feb 08:42

Muchas gracias Fani, no sabía que las había específicas para dormir.

Ahora mismo voy a ver!!!

Buena semana para todos 🙏

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respondió en Buenas tardes.Me gustaría hacer una c...

15 de feb 08:41

Hola Vida!!!

Muchisimas gracias. Haré lo que me cuentas. Gracias de ❤️

Un abrazo y buen día.

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posteó

14 de feb 15:10

Buenas tardes.

Me gustaría hacer una consulta. Llevo tiempo con un despertar precoz que no me deja dormir mas de 6h. He leido que levantarse y meditar o realizar una actividad relajante puede ayudar a volver a la cama y dormir. Bueno, pues mi pregunta es esta. ¿ Hay en la APP alguna meditación o actividad que me podais aconsejar para este fin? Quizás valga cualquiera, no lo sé ... pero bueno, por si me pudieraís aconsejar algo concreto.

Muchas gracias de antemano.

Buen día para todos ❤️
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comentó en Día 1 - Yoga Nidra para el Chakra Muladhara (Chakra Raíz). Miedo, Duda e Inseguridad (25 min)

12 de feb 19:50

Wooooowwww ...me ha encantado!!!!! Una sensación GENIAL!!! Seguro q formara parte de mi vida está práctica, no diaria ... pero reservare espacio para ella. Gracias Anabel

Mostrar respuestas (1) Responder

respondió en Movilidad Total & Core - Clase Completa de Pilates Mat (45 min)

8 de feb 20:34

Miryam González ok ... Muchas gracias!!! 😍

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respondió en Movilidad Total & Core - Clase Completa de Pilates Mat (45 min)

8 de feb 09:17