Qué bonito leer tu progreso, Dori 🙏🏼. Celebrar cada avance, aunque sea pequeño, es parte de la práctica. Me alegra mucho que hayas disfrutado la sesión y que la meditación te haya dejado tan tranquila 💖
Gracias a ti, Mildred 🙏🏼. Qué bonito que escuches a tu cuerpo y respetes tu proceso, esa es también parte de la práctica. Confía en que, paso a paso, todo llegará en su momento 💖
Qué bonito, Carina 🙏🏼. El Om va tomando fuerza cuando el cuerpo y la mente se van abriendo durante la práctica, y sentir esa diferencia es muy especial 💖
Gracias por compartirlo, Adri 🙏🏼. Hay días en que la mente o el cuerpo pesan más, y está bien aceptarlo así, sin juicio. Lo importante es justo lo que dices: la calma que se va acumulando con la práctica diaria, incluso en jornadas más difíciles 💖
respondió en Hatha Yoga para Chakra Vishuddha o Garganta (5º chakra) - La Voz del Corazón (50 min)
1 de oct 07:59
¡Jajaja, qué alegría, Esperanza! Celebra cada logro, grande o pequeño, ¡ese es el camino del progreso! 🥰