Dori, me alegra mucho que hayas podido encontrarte con tu niña interior de manera tan especial. Es un regalo poder reconectar con esa parte de nosotros llena de ternura y alegría 💜

Montse, es realmente especial poder reconectar con esa niña risueña que fuimos y sentir de nuevo su alegría y ternura. Esos momentos nos llenan de cariño y nos recuerdan lo valioso de cuidarnos desde dentro. ¡Gracias por compartirlo! 💛

Hola Victoria, ¡qué bonito leerte! Me encanta que hayas podido conectar con esa parte tan tierna y sabia de ti. Nuestra niña interior nos recuerda la alegría, la espontaneidad y el amor genuino, sin cargas ni juicios 💛

Hola Mildred, qué bonito regalo dedicarse esos momentos de cuidado y amor propio. ¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼

Hola Verónica, me alegra mucho que la meditación te haya permitido reconectar con tu niña interior. Dedicarle unos momentos y atenderla es un regalo precioso que nos llena de calma y alegría. ¡Gracias! 💛

Hola Dani 💛Muchísimas gracias por tu mensaje, siempre tan cercano y lleno de buena energía.

En cuanto a tu consulta, lo del nivel en yoga o pilates no es algo rígido ni definitivo. Más que una etiqueta de “intermedio o avanzado”, lo importante es escuchar a tu cuerpo y reconocer hasta dónde te sientes cómoda en cada momento. A veces, cómo te sientes ese día puede influir mucho, y hay posturas que te resultan más fáciles y otras que requieren más esfuerzo. También juega un papel importante el tiempo que lleves practicando y la seguridad con la que realizas cada postura.

Lo fundamental es recordar que esto no es un examen. Tu nivel puede variar según tu energía, tu cuerpo y tu práctica en cada momento. ¡Un fuerte abrazo! 🌿

Yolanda, muchas gracias por tus palabras ✨. Me encanta que te ilusione el calendario y, sobre todo, que lo adaptes según cómo se sienta tu cuerpo 🧘‍♀️

¡Muchísimas gracias, Raquel! Namaste 😊🙏🏼 

¡Gracias a ti, Verónica! Espero que disfrutes muchísimo del calendario ❤️

Mónica, muchas gracias. Me alegra mucho que te sientas motivada; espero que disfrutes muchísimo de cada práctica de este calendario y que te acompañe en tu bienestar ✨