Hola Pilar, me encanta leer tu mensaje 😄 Qué bonito que la clase te haya dejado esa sensación de cuerpo relajado y ligero. Totalmente de acuerdo contigo: empezar y terminar el día cuidándonos marca una gran diferencia. ¡Feliz inicio de semana y gracias por compartir tu experiencia! ✨
Hola Carolina 💛 Qué alegría leer tu mensaje y saber que la práctica te ha sentado tan bien 😄 Es precioso ver cómo notas tu progreso en flexibilidad y cómo disfrutas de la relajación final. Me encanta que encuentres esa sensación de cierre perfecta ✨
Hola María, me alegra muchísimo leer tu mensaje y ver tu entrega en la clase 😄 ¡Qué grande que hayas llegado hasta el final pese a las dificultades! Es normal sentir tensión en los hombros, y poco a poco, con práctica y atención a la postura, notarás cómo se van soltando. Gracias por compartir tu experiencia y tu esfuerzo, ¡es realmente inspirador! 🙏
Hola María Teresa, qué alegría leer tu mensaje y ver tu progreso después de estos meses 😄 Es normal que algunas posturas sigan siendo un reto, pero ver cómo completas la mayoría con esfuerzo demuestra tu constancia y evolución. Me alegra mucho que disfrutes de la clase y que la encuentres completa y desafiante 🙏✨
Hola Helga 😘 Qué maravilla leer cómo te has regalado tu día y cómo la clase te ha hecho sentir tan bien. Me alegra mucho que hayas disfrutado de cada momento y que te hayas centrado totalmente. Gracias a ti por compartir tu experiencia y esa energía tan positiva 🙏
Hola María, qué bonito leer tu mensaje 😄 Es genial notar cómo tu cuerpo se esfuerza y al mismo tiempo sientes satisfacción. ¡Ese cansancio que deja alegría es señal de que estás avanzando! Gracias a ti por practicar y compartir tu experiencia 🙏
Hola Martha, me alegra mucho saber que completaste la clase y que los bloques te ayudaron a seguirla mejor. ¡Qué bien que supieras adaptarla a tu ritmo! Gracias a ti por practicar y compartir tu experiencia. ¡Feliz día y un abrazo grande! 🤗
Hola Alejandra 💛 Me alegra mucho saber que disfrutaste de la clase. Tomo nota de tu sugerencia sobre el estiramiento de cuello, muchísimas gracias por compartirlo 🙏
respondió en Yoga para Aumentar la Flexibilidad - Piernas, Caderas, Espalda & Hombros (55 min)
6 de oct 08:27
Hola Pilar, me encanta leer tu mensaje 😄 Qué bonito que la clase te haya dejado esa sensación de cuerpo relajado y ligero. Totalmente de acuerdo contigo: empezar y terminar el día cuidándonos marca una gran diferencia. ¡Feliz inicio de semana y gracias por compartir tu experiencia! ✨