¡Qué bien que la hayas adaptado! 🌟 A veces improvisar sin material nos ayuda a ser más conscientes de nuestro cuerpo y a movernos de formas diferentes. Me alegra que hayas seguido en movimiento y disfrutado de la práctica aunque fuera cortita. 💛
Tarragona, España
respondió en Pilates de Pie - Full Body Mobility Flow (20 min)
comentó en Buenas tarde familia 🦋Hoy les quiero ...
respondió en Yoga Exprés Sin Esterilla para Despertar y Estirar Todo el Cuerpo (15 min)
20 de ago 08:57
¡Hola Mati! 🌸 A veces esas prácticas cortitas son las que más nos ayudan a mantener la constancia y sentirnos mejor en el día a día. Me encanta que sigas cuidándote y disfrutando de estas sesiones. 💛