Me alegro muchísimo de que hayas disfrutado esta práctica Paqui, y bienvenida a la comunidad! ❤️ Qué bonito empezar el domingo con más calma y saboreando cada momento. Ojalá te siga acompañando en tus mañanas y en esta nueva etapa dentro de la comunidad. Te mando un abrazo grande 🙏

Me alegro muchísimo de que la práctica te haya servido para entender mejor el trabajo del suelo pélvico ❤️ En esta etapa es aún más importante, y es normal que al principio cueste conectar. Repetir la clase te va a ayudar muchísimo a reeducar esa zona y notar cambios reales. Te mando un abrazo fuerte Pilar!

Hola Pilar!! Me alegra muchísimo que hayas hecho la meditación en la terraza y que la mañana te acompañara así, con esa luz y ese olor tan especial. Y sí, esa alegría y ese bienestar que mencionas están siempre dentro. Gracias por compartir este momento y por tu sensibilidad de siempre 🙏

Me alegro muchísimo de que te haya gustado ❤️. Me encanta que la clase te haya ayudado a entender lo importante que es tener el suelo pélvico fuerte y sano, y que quieras repetirla; al final es esa constancia la que marca la diferencia. Te mando un abrazo muy grande!

Yolanda me alegro muchísimo de que estas clases te estén ayudando a entender mejor tu cuerpo y a disfrutar más de la práctica ❤️ gracias por tu mensaje y por estar aquí conmigo 🙏

Maite me alegro muchísimo de que te haya parecido una clase tan interesante ❤️ Gracias por practicar conmigo y por formar parte de la comunidad. Feliz domingo 🙏

Alejandra qué lugar tan especial ❤️ gracias por compartirlo, qué vistas!! Me alegra que la clase te haya acompañado ahí que tengas una semana preciosa 🙏

Victoria me alegro muchísimo de que la clase te haya ayudado a tomar conciencia del suelo pélvico ❤️ es verdad que lo olvidamos en el día a día y ese gesto de subir la cremallera es súper práctico para activarlo en cualquier momento gracias por tu mensaje y por practicar conmigo 🙏

Buenos días Helga❤️  Me encanta que la clase te haya servido para entender mejor cómo soltar el aire. Es algo que a muchos nos cuesta y se nota muchísimo cuando se practica.

Pilar, qué mensaje tan bonito… gracias de corazón. Qué historia tan dura y tan llena de amor a la vez, tanto con tu madre como con tu padre. Y qué fuerte y qué valiente todo lo que has vivido y superado.

Gracias por tus palabras sobre mi abuela… me han tocado de verdad. Y me alegra que sientas tan presente a tus padres. Ese tipo de compañía nunca se va del todo.

Un abrazo enorme Pilar 😊🙏🏼