¡Olga! 😄 Qué bien que te hayas animado a compartir tu tiempo de tabla, ¡2:38 ya es un gran logro! Cada intento cuenta y lo más importante es que vas notando tu progreso, ¡ese salto desde los 30 segundos iniciales es impresionante! ✨ Sigue así, que poco a poco llegarás a los 4 minutos 💚

¡Jajaja, qué valiente! 💪 Llegar hasta donde llegaste ya es un logro enorme. Es normal que tiemble todo, eso significa que tu cuerpo está trabajando y creciendo ✨

Yolanda, qué bonito leer cómo te sientes después de la práctica ✨. Es maravilloso cuando el cuerpo y la mente se alinean y podemos disfrutar de esos pequeños momentos de gratitud. Me alegra mucho que lo estés viviendo así y que disfrutes de tu merienda saludable 🥰

¡Antonella! No te preocupes, es totalmente normal que al principio cueste más. Lo importante es que sigas practicando y disfrutando del proceso. ¡Muchas gracias! 💖

Qué bien, Alejandra, escucharte y cuidar de ti es lo más importante 💖 Has hecho genial adaptando la práctica a cómo te sentías, eso también es parte del progreso ✨ ¡Gracias por tus palabras tan bonitas hacia todos!

Jajaja, ¡me he reído mucho con tu mensaje, Santiago! 🙈 Me alegra un montón saber que ya dominas el reto. Gracias por ser parte de esta preciosa comunidad y por compartir siempre con ese humor 💖

¡Enhorabuena por completar el reto! Gracias a ti, siempre 💖

¡Jajaja, Gema, eso es señal de que lo has dado todo! 💪🏼 Me alegra muchísimo que hayas disfrutado la clase. Gracias a ti por seguir practicando y compartirlo con todos nosotros 🙏🏼😄

Qué ilusión leerte y ver cómo has superado ese reto con “El Delfín”. A veces la mente está lejos, pero el cuerpo nos recuerda lo capaces que somos 💪🏼✨ ¡Enhorabuena por confiar en ti y seguir adelante! 🙏🏼

Me alegra muchísimo saber que sigues disfrutando de la sesión, incluso cuando se hace más intensa. ¡Enhorabuena por conseguir el reto y gracias por compartir tu experiencia! 🙏🏼 🥰