Eva, ¡muchísimas gracias por tus palabras! 😊 Me alegra mucho que disfrutes de la naturalidad de los vlogs y que también estés atenta a escuchar a tu cuerpo. ¡Gracias por compartirlo! 💖

Ruth, ¡qué alegría leer tu mensaje! 😊 Me encanta saber que disfrutas de los vlogs y que te ha inspirado el ratito que compartimos. Y totalmente de acuerdo, aceptar nuestro punto de partida es clave para avanzar sin frustrarnos 💖

Ruth, ¡me ha encantado tu comentario! 😄 Jajaja, me alegra saber que tus muslos han trabajado a conciencia y que has logrado la postura 💪 Respecto a las rodillas, te recomiendo poner un apoyo suave debajo (como una manta doblada o cojín) para aliviar la presión y que puedas disfrutar de la postura sin dolor. ¡Muchas gracias! 🌸

¡Muchísimas gracias por compartirlo conmigo, Pilar! 😊🙏🏼 

Montse, me alegra mucho saber que la práctica te ha aportado justo lo que necesitabas 💫 Gracias por permitirte ese momento de cuidado y por compartirlo con tanto cariño. Te mando un abrazo grande 🤍

Mæry, ¡qué ilusión que te haya gustado lo que compartí! 😊Por el momento, la recomendación de ropa no está añadida en ninguna carpeta específica de Plenamente, pero sí tienes el apartado de la comunidad llamado “Consejos”, donde quedan guardadas publicaciones que hice de, cómo evitar resbalones durante la práctica, cómo elegir una buena esterilla o qué materiales son esenciales para acompañarte en tu día a día. Tomo nota para incluir también allí las recomendaciones de ropa muy pronto y tenerlo siempre a mano. ¡Gracias! 💖

Adriana, ¡muchísimas gracias por tus palabras! 💖 Me hace muy feliz saber que disfrutas de las clases y que te resultan divertidas y completas. ¡Gracias a ti, siempre! 😊

Gema, me alegra mucho saber que has disfrutado de la meditación 💫 Gracias a ti por abrirte a la práctica, me hace muy feliz acompañarte en estos momentos de calma y exploración 🙏

Alexandra, ¡muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra saber que disfrutas de las clases y que te hacen bien, eso lo es todo para mí. ¡Un fuerte abrazo! 🙏🏼😍

🙏💖