Me alegra mucho leer tu mensaje, Charo. Es totalmente normal que los años de movimiento repetitivo pasen factura, pero como bien dices, el pilates te ha ayudado a cuidar tu cuerpo y probablemente ha evitado que las molestias sean mayores 🙏 Gracias por compartir tu experiencia y tu constancia con la práctica 💞
Flavia, me alegra mucho que te hayas animado con la clase de pilates y que hayas disfrutado de la fusión con yoga. Es fantástico que la práctica te haya sentado tan bien. ¡Gracias por compartir tu experiencia! 🙏
Me encanta saber que la meditación se ha convertido en tu ritual diario por las mañanas y que la disfrutas tanto. Tu constancia es maravillosa, Helga 🙏
¡Qué bien que te gusten, Raquel! 🌿 Las clases express son ideales para esos días en los que es difícil sacar tiempo, y me alegra mucho que las disfrutes.Gracias a ti por compartir tu experiencia 🙏
¡Perfecto, Victor! 🌿Me alegra que hayas adaptado la práctica para cuidar tu rodilla. Escuchar al cuerpo y hacer ajustes según nuestras necesidades siempre es lo correcto. ¡Gracias! ❤️
¡Me alegra mucho que te haya gustado! Ese concepto es realmente poderoso, tanto en nuestras decisiones como en la manera de relacionarnos con los demás. Gracias a ti por conectar con la práctica y compartir tu experiencia ❤️
respondió en Pilates Terapéutico para Dolor de Rodillas - Moviliza, Estira & Fortalece (30 min)
8 de oct 09:42
Me alegra mucho leer tu mensaje, Charo. Es totalmente normal que los años de movimiento repetitivo pasen factura, pero como bien dices, el pilates te ha ayudado a cuidar tu cuerpo y probablemente ha evitado que las molestias sean mayores 🙏 Gracias por compartir tu experiencia y tu constancia con la práctica 💞