Pilar, qué bonito leer tu experiencia. Me alegra mucho saber que has podido disfrutar del silencio y sentir esa aceptación, aunque al principio resulte un poco desafiante. Gracias por compartirlo con tanto detalle, y me hace muy feliz acompañarte poco a poco en este camino de meditación ✨🙏

Alejandra, me alegra mucho saber que la práctica te ha acompañado en tu intento de meditar en silencio y que te ha resultado adecuada. ¡A seguir practicando! Muchas gracias ✨

Martha 🤗 qué alegría leer tu mensaje. Me encanta saber que disfrutas meditar en silencio y que esta meditación te ayuda a conectar contigo misma. Gracias a ti por compartirlo y un abrazo enorme 🙂

Mara 🌿 sí, esta meditación está especialmente pensada para trabajar la atención y la presencia, ayudándote a mantenerte enfocada en la respiración y en el momento presente mientras permaneces en quietud.

En Plenamente puedes encontrar meditaciones según el tipo o la necesidad: por ejemplo, meditaciones matinales, para claridad mental, para estrés y ansiedad, de autoconocimiento, y también para acompañar procesos de pérdidas y duelos ✨

Carmen 🥰 qué bonito leer tu mensaje. Me hace mucha ilusión saber que disfrutas de las clases y que te resultan claras y útiles. Gracias a ti por tu confianza y por formar parte de esta comunidad ✨

¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼 

Sonia 🫶 me hace muy feliz saber que la meditación te ha gustado y que ya la guardas en tus favoritos. ¡Muchísimas gracias! 😊

Paola ✨ qué gusto leer tu mensaje. Me alegra muchísimo que la meditación te haya transmitido tanta paz y calma. Gracias por compartirlo, me anima a seguir creando más sesiones como esta 🌿

Eva 🌿 qué ilusión leer tu mensaje. Me encanta saber que el programa de "Aprende a meditar" te ayudó a retomar la práctica y que quieras seguir avanzando con estas meditaciones. ¡Gracias a ti por compartirlo con todos nosotros! 💛

¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼