Nieves, es normal que algunos movimientos den un poco de lío al principio, lo importante es disfrutar del proceso. ¡Y enhorabuena por completar el reto de la tabla! Gracias por compartirlo con todos nosotros ❤️
Qué alegría leer tu mensaje, Gloria 💛 No te preocupes si a veces te sientes un poco desorientada, es normal. Lo importante es que disfrutes la práctica con alegría, ¡y eso es justo lo que has hecho! Muchas gracias 🙏
Qué bien, Elizabeth 💛 Me alegra saber que estás disfrutando del calendario y que estás adaptando las pesas a tu ritmo. ¡Escuchar a tu cuerpo es clave y lo estás haciendo genial! 🙏
Mar, me alegra mucho saber que la clase te ha dado fuerza y que te has animado con las pesas, ¡los temblores son señal de que estás trabajando bien! Gracias a ti por tu cariño y por compartir tu experiencia. ¡Un fuerte abrazo! 💕
respondió en Día 8 - Fuerza & Valentía: Desarrollando coraje en tiempos difíciles (10 min) | 30 días de Meditación
14 de oct 09:19
Qué bonito leer tu mensaje, Mildred. Me alegra mucho saber que la meditación te ha brindado una experiencia tan positiva 💛