Dani, nos alegra mucho que hayas completado tu día del calendario cíclico, sobre todo en un momento en que no te sentías con ánimos. Cada práctica es un pequeño paso de cuidado y bienestar 🙏

Respecto a las muelas del juicio, lo más importante es escuchar tu cuerpo: si hay dolor o inflamación, adapta la práctica o evita posturas que te generen molestias. Entendemos que el acceso pueda ser difícil, pero una revisión con un profesional sería recomendable para asegurarte de que todo esté bien. Mientras tanto, cuidar tu higiene oral, alimentación y descanso sigue siendo clave.

¡Qué bonito que pienses también en tu emprendimiento! 💫 Guardar un dinerito para tu salud es una gran motivación, y cualquier pequeño paso cuenta. Lo más importante es avanzar poco a poco, con paciencia y cuidado contigo misma. Te enviamos muchos ánimos, para que sigas cuidándote y haciendo lo que te hace bien 🥰

¡Feliz cumpleaños, Cinthya! 🥳 Qué bonito que lo celebres con esta sesión llena de agradecimiento. Esperamos que disfrutes cada momento de la práctica y que tengas un día maravilloso lleno de alegría y bienestar ❤️

¡Hola, Marina! 😊 Qué bien que hayas podido hacer la práctica, pero recuerda escuchar siempre a tu cuerpo y adaptar los movimientos según cómo te sientas. Te deseamos mucho ánimo en tu recuperación y que cada día te sientas un poquito mejor ✨

Marta, nos encanta que hayas descubierto estas clases nuevas para ti y que disfrutes de las más intensas con la pelota. 🙏Sí, el buscador funciona genial para encontrar justo lo que buscas, gracias a los filtros, ¡así puedes explorar y aprovechar al máximo todas las clases de la galería! 💛

¡Qué bonito mensaje, Victoria! 🌅 Nos alegra mucho saber que la meditación te ha inspirado y que poco a poco vas sintiendo cómo el “carpe diem” se va haciendo parte de tu día a día 🙏Gracias a ti por compartir tus reflexiones y por dejarnos acompañarte en este camino de práctica y crecimiento 💛

¡Hola Paola! Nos alegra saber que la clase te ha sentado tan bien 🙏✨Te recomendamos echar un vistazo al calendario Autoamor de agosto ’24, pensado para equilibrar y cuidar el cuerpo durante etapas como la perimenopausia y menopausia 🌷.Te lo compartimos en este enlace: Calendario Autoamor

Este calendario ofrece clases suaves que ayudan a regular los ciclos hormonales, tonificar y fortalecer el suelo pélvico, aumentar la movilidad y cuidar las articulaciones, fomentando bienestar integral y autocuidado. ¡Esperamos que te sea muy útil y disfrutes cada práctica! 💛

¡Buenos días, Estrella! Nos alegra saber que la meditación te ha arrancado una sonrisa para empezar el día 💛La frase que mencionas suele pronunciarse “Om Tat Sat” y es un mantra sánscrito que se puede traducir como “Eso es la verdad suprema” o “La realidad última”. Es un cierre tradicional que invita a conectar con la esencia y la pureza del momento. Namaste  ✨

Myriam León Qué bien saber que a pesar de las molestias pudiste completar la clase y disfrutarla 🙏🏼✨Nos alegra mucho que la hayas encontrado tan completa y que vaya directa a tus favoritos. Gracias a ti por compartir tu experiencia. ¡Namaste y a seguir cuidando cuerpo y mente! 💛

¡Nos llena de ilusión leer cómo conectaste con la práctica, Carolina! 😍 Qué bonito que hayas sentido esa paz y silencio durante la relajación final, y que las posturas y la respiración te hayan acompañado de manera tan intensa 💫Gracias por compartir tus sensaciones con tanta sinceridad. ¡Nos alegra que estas prácticas te acompañen y te inspiren! ✨

Qué bonito leer tu experiencia, Gema 😍 Nos alegra muchísimo saber que la clase te hizo sentir esa fuerza y energía interior, y que disfrutaste cada momento, desde el esfuerzo físico hasta la vibración en Savasana. ¡Gracias por compartirlo con todos nosotros! 💫