Qué bonito que hayas sentido esa conexión tan profunda durante la clase, y gracias por compartirlo con tanta sinceridad. En cuanto al arado, es normal que al principio cueste mantener la postura; con práctica y paciencia irás ganando fuerza y flexibilidad para sostenerla con más comodidad. Lo importante es escuchar siempre a tu cuerpo y no forzar. ¡Te enviamos un fuerte abrazo! 💛
respondió en Hatha Yoga para Aumentar la Flexibilidad & Eliminar Tensión (45 min)
30 de jul 08:58
¡Qué alegría saber que la clase te ha dejado tan buen sabor de boca! Gracias por compartir tu experiencia y por cuidar de ti con tanto mimo 😊