Hola Carmen, no te preocupes, es normal que algunas posturas sean complicadas al principio 😄 Lo importante es que lo has intentado y practicado. Con paciencia y escuchando a tu cuerpo, poco a poco irán saliendo más suaves y naturales ✨

Miguel, entendemos lo complicado que puede ser mantener el equilibrio cuando las manos y los pies sudan, ¡y más aún con algunas transiciones! Qué bien que hayas logrado disfrutar de la clase adaptándola a ti 💪

Carolina, gracias por compartir tu truco del gel antideslizante y la idea de revisar la esterilla, seguro que será de gran ayuda para Miguel y para otros que se encuentren en la misma situación ✨

Lo más importante es escuchar al cuerpo y avanzar a su ritmo, ¡y nos encanta ver cómo lo hacéis con tantas ganas! 🙏

Es totalmente normal que los equilibrios y las transiciones cuesten al principio, lo importante es que escuches a tu cuerpo y celebres cada pequeño logro 💪Qué bonito que te sientas orgullosa de ti misma, ¡esas son las mejores sensaciones! 🙏

Hola Xavier, nos ha sacado una sonrisa tu comentario 😄 Qué bueno que hayas disfrutado de la clase y de la meditación. Poco a poco, confiando en el proceso, todo va saliendo bien 🙏

Carolina, disfruta mucho de esta semana de silencio y luz. ¡Nos vemos en la esterilla!🧘🏽‍♀️🙏

Hola Noelia, nos alegra mucho leer tu comentario. El foam roller es genial para la zona de espalda y cuello, y tendremos muy en cuenta tu sugerencia para incluir más ejercicios específicos para esas áreas 💫Qué bonito saber que las clases te ayudan a encontrar tu espacio y a compaginar todo, ¡gracias por compartirlo! 🙏

Hola Helga, es totalmente normal adaptar las posturas y elegir las más sencillas al principio, lo importante es que te sientas bien y contenta con lo que has logrado 💫¡Qué bonito que te hayas sentido superada! 🙏

Hola María Teresa, qué bonito leer tu experiencia ❤️Nos ha encantado cómo lo has descrito, parece realmente que estabas dentro de la escena y viviendo cada transición con mucha atención y presencia. 💫Qué maravilla que la meditación del bosque y el canto del Ohm cerraran la práctica de manera tan especial 🙏

Hola Elena, gracias por tu comentario 😄 Nos ha sacado una sonrisa leerlo. Es completamente normal que esas transiciones cuesten al principio, ¡y lo del “peso en el culo” nos ha hecho reír!  Lo más importante es que escuches a tu cuerpo y poco a poco irán saliendo más fluidas 🙏

Ay Raquel, ¡muchísimas gracias! 😊 Nos alegra mucho saber que ya tienes tantas clases guardadas entre tus favoritos. Eso es que algo está resonando y acompañando tu práctica 🙏