¡Hola, Oskar! Nos alegra mucho que hayas disfrutado de la clase. ¡Qué bien que estés poniendo en práctica justo el consejo de mirar primero y luego practicar! Poco a poco irás integrando las secuencias y todo fluirá más fácil. Namaste 😄🙏

¡Hola, Almudena! 💖 Nos alegra mucho que hayas disfrutado de la clase. Lo que nos comentas del Skandasana es totalmente normal, muchas veces necesitamos apoyarnos con las manos al principio y poco a poco irás ganando fuerza y estabilidad 🙏🏼. Sobre la respiración, intenta inspirar al subir y exhalar al bajar, así acompañas el movimiento y tu cuerpo se siente más conectado 😄. ¡Gracias por compartir tu experiencia!

¡Hola, Ángel! 💖 Bienvenido a Plenamente, nos alegra muchísimo tenerte con nosotros. Gracias por compartir tu experiencia y contarnos sobre tu hombro. Te recomendamos el plan “Adiós Tensión – 14 días para la Salud de Cuello y Hombros”, que combina yoga y pilates para aliviar rigidez, restaurar movilidad y fortalecer la postura día a día. Seguro que notarás la diferencia. 🙏🏼

Puedes echarle un vistazo aquí: https://miembros.plenamente.tv/programs/collection-w07bk3m-kww?category_id=233255 ¡Un fuerte abrazo hasta México!

¡Hola María Antonia! 💖 Nos alegra mucho saber que has disfrutado de la clase, aunque los momentos más rápidos hayan sido un reto. Escuchar a tu cuerpo y seguir a tu ritmo es lo más importante 🙏🏼. ¡Gracias a ti por compartir tu experiencia!

¡Qué bien, Alejandra! 💖 Nos alegra mucho que te hayas retado a ti misma y hayas explorado tu potencial. A veces las clases se sienten más rápidas, pero lo importante es escuchar tu cuerpo y disfrutar cada postura, aunque no siempre sea perfecta. ¡Felicidades por haberlo logrado y seguir avanzando! 🙏🏼

Nos alegra mucho que hayas disfrutado de la clase y que te haya servido como un regalito después del roscón de Reyes. ¡Gracias por compartirlo, Raquel! 👑💖

¡Hola, Elisabet! 💪 Nos encanta saber que has disfrutado la clase con pesas y que le has dado con todo. Gracias por compartir tu experiencia, nos alegra mucho que lo hayas sentido así. 💖

Nos alegra mucho que hayas encontrado un hueco para practicar y que hayas disfrutado de la clase. Cambiar de horario a veces hace que el cuerpo se sienta diferente, ¡y está genial que lo hayas notado y jugado con ello! 💖 Gracias a ti por tu constancia y por disfrutar de las propuestas. Namaste 🙏🏼

¡Feliz 2026, Alejandra! 🎉 Nos alegra muchísimo que te unas oficialmente a Plenamente. Te damos la bienvenida y esperamos que disfrutes cada práctica, aprendiendo y cuidando de tu cuerpo y mente 💖

Nos alegra mucho que hayas disfrutado de la clase, retadora y divertida a la vez. Es normal perder un poquito el equilibrio de vez en cuando, lo importante es seguir con ganas y escuchar al cuerpo. ¡Gracias por compartirlo, María Teresa! 😄