Rosa, nos hace muchísima ilusión leer tu comentario. Es precioso cómo has conectado con la meditación y cómo te permite soltar y sentir esa paz. Nos alegra un montón que te acompañe y te resulte tan liberadora. Gracias a ti por compartirlo con todos nosotros! 🙏🏼😊

Dina, nos alegra muchísimo leer esto. Pilates puede parecer suave, pero cuando lo practicas de verdad se nota tanto por dentro como por fuera…Nos encanta que te esté sorprendiendo tan positivamente y que lo disfrutes así 😊💪🏼

Mónica, gracias a ti por contarnos cómo lo has sentido. Es bastante común que la respiración se complique un poco en pilates, sobre todo cuando estamos concentrando esfuerzo en zonas concretas. No te preocupes, suele ir fluyendo mejor con la práctica y con calma. Estamos aquí para acompañarte en ese proceso 😊

A veces esos momentos de paz se sienten como un pequeño refugio del que cuesta salir, y es totalmente normal. Nos encanta que lo vivas así y que te acompañe tan bien en tu día. Gracias a ti por compartirlo con todos nosotros! ✨

Myriam, qué bonito que puedas vivirlo así y enfocarte en el presente, en tu vida tal cual es ahora. Gracias por compartirlo con nosotros y por dejarnos acompañarte en ese camino. Namaste 🙏🏼❤️

Esperança, nos alegra muchísimo saber que la práctica forma parte de tu rutina y que te ayuda a empezar el día con tan buenas sensaciones. Ojalá te siga acompañando para aliviar esa tensión, y que notes el cuerpo cada vez más ligero y fuerte 😊

Pilar, lo importante es que encuentres el momento que mejor te encaje y te haga sentir bien. Escuchar al cuerpo siempre funciona 😊 ¡Muchas gracias!

Nerea, muchísimas gracias por compartir tu experiencia. Qué alegría saber que te ha sentado tan bien la práctica! Estás haciendo un trabajo precioso escuchando tu cuerpo y avanzando día a día. Se nota tu constancia, y esa elasticidad y fuerza que vas ganando lo demuestran 💖

Yolanda, nos alegra saber que disfrutas tanto de las prácticas en pared y que aprendes de tu cuerpo cada vez que las haces. Esa constancia y atención a ti misma es lo que hace que la práctica crezca 💖

Jheni, mantener la alineación en la pared puede resultar complicado al principio, pero poco a poco, con práctica y paciencia, tu cuerpo se irá adaptando. Lo importante es escuchar cómo te sientes y avanzar a tu ritmo 💖