¡Qué palabras tan bonitas, Helena! ❤️ Nos encanta cómo transformas tu práctica en un acto de generosidad y sanación, no solo para ti, sino para todos los seres. Ojalá cada día encuentres más alivio y bienestar en el movimiento y en la calma. Gracias por compartirlo con toda la comunidad 🙏

Qué alegría leer cómo esta práctica te ha hecho sentir, Laura 🌿. Nos emociona saber que te ha ayudado a reconectar contigo y a encontrar un poco de calma en medio de ese momento difícil. Es precioso ver cómo te escuchas y te das el espacio para cuidarte. ¡Muchas gracias! 😍

Mildred, qué bonita coincidencia que tu lectura del mes acompañe tan bien al nuevo calendario, seguro que se complementan a la perfección. Nos alegra mucho que te sientas tan motivada para comenzar y que sigas compartiendo esa energía tan contagiosa con toda la comunidad. ¡Gracias por tus palabras y por estar siempre ahí! ✨

Mil gracias por tus palabras, Cristina 🙏. Nos alegra muchísimo saber que has disfrutado el programa de meditación y que lo has integrado con el calendario Templo de una forma tan armoniosa. Qué bonito que las diferentes prácticas y sonidos te hayan acompañado en ese proceso. ¡Te mandamos un abrazo enorme de todo el equipo! ❤️

Myriam León Nos emociona saber que esta clase te transmite tanto y que se ha convertido en una de tus favoritas. Es una práctica muy especial, y nos encanta que la sientas así de fluida y consciente. Gracias por compartirlo y por acompañarnos siempre con esa gratitud tan bonita. Namaste ❤️🙏🏼

Martha, has hecho muy bien en adaptar la práctica a tus tiempos y necesidades, escuchando a tu cuerpo y cuidando tu rodilla con compasión. Nos alegra que hayas podido disfrutarla con calma. Un abrazo grande de parte de todo el equipo 🤗

¡Gracias por tu mensaje, Giovanna! Aquí te compartimos la clase completa, enfocada en el core. Esperamos que la disfrutes muchísimo ❤️

Myriam León Es cierto que a veces el espacio puede limitar un poco los movimientos, pero lo importante es justo eso que haces: adaptarlo con conciencia y seguir disfrutando de la práctica. ¡Muchísimas gracias! Feliz inicio de semana 😊🙏🏼 

Nos alegra saber que te estás dando ese tiempo para reconectar poco a poco con la práctica, escuchándote y respetando tu ritmo. No pasa nada si no puedes seguirlo todo al día; lo importante es avanzar con calma y cariño hacia ti misma. ¡Muchas gracias! 🥰

Qué manera tan bonita de empezar el día, Jacqueline 🌿. Nos alegra saber que disfrutaste la práctica y que te sentiste tan conectada, añadiendo tus invertidas y esa relajación final. Gracias por compartir tu experiencia 🥰