¡Feliz cumpleaños, Cinthya! 🥳 Qué bonito que lo celebres con esta sesión llena de agradecimiento. Esperamos que disfrutes cada momento de la práctica y que tengas un día maravilloso lleno de alegría y bienestar ❤️

¡Hola, Marina! 😊 Qué bien que hayas podido hacer la práctica, pero recuerda escuchar siempre a tu cuerpo y adaptar los movimientos según cómo te sientas. Te deseamos mucho ánimo en tu recuperación y que cada día te sientas un poquito mejor ✨

Marta, nos encanta que hayas descubierto estas clases nuevas para ti y que disfrutes de las más intensas con la pelota. 🙏Sí, el buscador funciona genial para encontrar justo lo que buscas, gracias a los filtros, ¡así puedes explorar y aprovechar al máximo todas las clases de la galería! 💛

¡Qué bonito mensaje, Victoria! 🌅 Nos alegra mucho saber que la meditación te ha inspirado y que poco a poco vas sintiendo cómo el “carpe diem” se va haciendo parte de tu día a día 🙏Gracias a ti por compartir tus reflexiones y por dejarnos acompañarte en este camino de práctica y crecimiento 💛

¡Hola Paola! Nos alegra saber que la clase te ha sentado tan bien 🙏✨Te recomendamos echar un vistazo al calendario Autoamor de agosto ’24, pensado para equilibrar y cuidar el cuerpo durante etapas como la perimenopausia y menopausia 🌷.Te lo compartimos en este enlace: Calendario Autoamor

Este calendario ofrece clases suaves que ayudan a regular los ciclos hormonales, tonificar y fortalecer el suelo pélvico, aumentar la movilidad y cuidar las articulaciones, fomentando bienestar integral y autocuidado. ¡Esperamos que te sea muy útil y disfrutes cada práctica! 💛

¡Buenos días, Estrella! Nos alegra saber que la meditación te ha arrancado una sonrisa para empezar el día 💛La frase que mencionas suele pronunciarse “Om Tat Sat” y es un mantra sánscrito que se puede traducir como “Eso es la verdad suprema” o “La realidad última”. Es un cierre tradicional que invita a conectar con la esencia y la pureza del momento. Namaste  ✨

Myriam León Qué bien saber que a pesar de las molestias pudiste completar la clase y disfrutarla 🙏🏼✨Nos alegra mucho que la hayas encontrado tan completa y que vaya directa a tus favoritos. Gracias a ti por compartir tu experiencia. ¡Namaste y a seguir cuidando cuerpo y mente! 💛

¡Nos llena de ilusión leer cómo conectaste con la práctica, Carolina! 😍 Qué bonito que hayas sentido esa paz y silencio durante la relajación final, y que las posturas y la respiración te hayan acompañado de manera tan intensa 💫Gracias por compartir tus sensaciones con tanta sinceridad. ¡Nos alegra que estas prácticas te acompañen y te inspiren! ✨

Qué bonito leer tu experiencia, Gema 😍 Nos alegra muchísimo saber que la clase te hizo sentir esa fuerza y energía interior, y que disfrutaste cada momento, desde el esfuerzo físico hasta la vibración en Savasana. ¡Gracias por compartirlo con todos nosotros! 💫

Paulina, nos alegra muchísimo saber que disfrutaste la clase y que notas cómo avanzas en fuerza, conciencia y respiración 💖Es un placer acompañarte en este camino de cuidado integral del cuerpo y la mente. ¡A seguir disfrutando y sintiendo cada práctica! Un abrazo de todo el equipo 💫