Aquí te compartimos este video para aprender más sobre la respiración Alterna, Pranayama para Principiantes. Esperamos que lo disfrutes muchísimo 🙏✨

Kristina, nos alegra que la clase te haya retado un poquito. A veces salir de la zona “segura” es justo lo que hace que el cuerpo y la mente se fortalezcan 💪 Gracias por compartir tu experiencia con todos nosotros 😄

Pilar, qué bien que la sesión te haya venido genial 😊 Perfecto para moverse un poco entre comidas y disfrutar de la Nochevieja. De parte de todo el equipo, ¡te deseamos una celebración maravillosa y un 2026 lleno de energía! 🎉

Nuria, nos alegra mucho que hayas disfrutado de las sesiones y que te acompañen en tu día a día 😊 Gracias por compartir tu experiencia. De parte de todo el equipo, te deseamos un 2026 lleno de momentos felices y positivos. Un fuerte abrazo! ❤️

Noemí, nos alegra muchísimo que hayas disfrutado de todas las clases y del taller presencial en Cambrils junto Anabel, esos momentos compartidos son un regalo ❤️ Gracias a ti por tu cercanía y tus palabras. De parte de todo el equipo, te deseamos un 2026 maravilloso 🎉

Myriam, nos alegra un montón que hayas disfrutado de la sesión 😊 Qué bien que notaras la diferencia con las pesas, y no te preocupes, poco a poco el otro brazo también irá ganando fuerza 💪 Gracias a ti por practicar y por compartir tu experiencia, ¡qué bonito cierre de año!

Marta, nos encanta que hayas terminado el año con energía y que hayas adaptado la clase a tu manera con las pesas 💪 Gracias a ti por practicar y por compartir tu experiencia, te deseamos un feliz año nuevo 💖

Ariadna, gracias por contarnos tu experiencia y por poner la clase entre tus favoritas 🤗 Nos alegra mucho que la hayas disfrutado y que notaras la diferencia con las pesas! 

Kathleen, nos alegra mucho que hayas disfrutado de esta última práctica para cerrar el año 😊 Gracias por contarnos cómo te fue, nos encanta que lo compartas. De parte de todo el equipo, te deseamos un ¡Feliz Año Nuevo! 🎉

Nuria, qué bonito recordatorio de que cada día cuenta y es un regalo, especialmente en estos tiempos tan acelerados. Te enviamos un abrazo grande y los mejores deseos para hoy y para todos los días que vienen 💖🙏