Hola Victoria, nos alegra que hayas conseguido la banda, es genial para sentir más el trabajo de fuerza 💪Tendremos muy en cuenta tu sugerencia para incluir más clases de este tipo ✨ ¡Gracias por compartirlo!

Nos alegra mucho que hayas disfrutado de la clase y de las transiciones 😄 Es genial ver cómo fluyes y sales de la zona de confort. ¡Gracias por compartirlo y por guardarla entre tus favoritos!

Hola María del Carmen, no te preocupes, es totalmente normal adaptar la práctica según lo que tengas en casa. Puedes continuar con las pesas de 2 kg y poco a poco ir incorporando lo que necesites, como las bandas o pesas más ligeras, según vayas viendo cómo te sientes ✨Lo importante es disfrutar del movimiento y avanzar a tu ritmo. ¡Feliz día! 🙏

Hola Carmen, no te preocupes, es normal que algunas posturas sean complicadas al principio 😄 Lo importante es que lo has intentado y practicado. Con paciencia y escuchando a tu cuerpo, poco a poco irán saliendo más suaves y naturales ✨

Miguel, entendemos lo complicado que puede ser mantener el equilibrio cuando las manos y los pies sudan, ¡y más aún con algunas transiciones! Qué bien que hayas logrado disfrutar de la clase adaptándola a ti 💪

Carolina, gracias por compartir tu truco del gel antideslizante y la idea de revisar la esterilla, seguro que será de gran ayuda para Miguel y para otros que se encuentren en la misma situación ✨

Lo más importante es escuchar al cuerpo y avanzar a su ritmo, ¡y nos encanta ver cómo lo hacéis con tantas ganas! 🙏

Es totalmente normal que los equilibrios y las transiciones cuesten al principio, lo importante es que escuches a tu cuerpo y celebres cada pequeño logro 💪Qué bonito que te sientas orgullosa de ti misma, ¡esas son las mejores sensaciones! 🙏

Hola Xavier, nos ha sacado una sonrisa tu comentario 😄 Qué bueno que hayas disfrutado de la clase y de la meditación. Poco a poco, confiando en el proceso, todo va saliendo bien 🙏

Carolina, disfruta mucho de esta semana de silencio y luz. ¡Nos vemos en la esterilla!🧘🏽‍♀️🙏

Hola Noelia, nos alegra mucho leer tu comentario. El foam roller es genial para la zona de espalda y cuello, y tendremos muy en cuenta tu sugerencia para incluir más ejercicios específicos para esas áreas 💫Qué bonito saber que las clases te ayudan a encontrar tu espacio y a compaginar todo, ¡gracias por compartirlo! 🙏

Hola Helga, es totalmente normal adaptar las posturas y elegir las más sencillas al principio, lo importante es que te sientas bien y contenta con lo que has logrado 💫¡Qué bonito que te hayas sentido superada! 🙏