¡Muchas gracias por compartirlo, Esther! 💖 Nos alegra muchísimo saber que las clases te están ayudando a fortalecer tu espalda y a prepararte para la operación. Escuchar tu cuerpo y trabajar poco a poco es clave, y nos emociona poder acompañarte en este camino, tanto física como mentalmente 🙏🏼

¡Qué bonito comentario, Marta! 🙏🏼 Nos alegra muchísimo saber que esta clase te ha llegado tanto y que has podido disfrutar de cada momento. Esa sensación de gratitud que cuentas es de lo más valioso del yoga. Gracias por guardarla entre tus favoritos 💖

¡Qué alegría leer tu comentario, Elena! 🙏🏼 Nos encanta que hayas disfrutado de la fluidez de la clase y que hayas notado esa evolución, ¡ese es el verdadero progreso! Lo importante es cómo te sientes y lo que tu cuerpo va consiguiendo poco a poco 💖

¡Hola, Samantha! 🙏🏼 Nos alegra mucho que hayas disfrutado la meditación. Lo que escuchaste al final es “Ariom Tam Sat”, que viene del sánscrito y se utiliza en mantras para conectar con la verdad y la armonía interior 💖

Myriam León Nos encanta leer tu comentario, ¡parece que has exprimido la clase al máximo! Lo de respirar y dar la clase con normalidad es todo un talento de Anabel, pero siempre hay que escuchar al cuerpo y tomarse pequeños momentos para recuperar el aire. Nos alegra mucho que hayas disfrutado y sentido la clase. ❤️

Myriam León ¡Buenos días! 🙏🏼 Nos alegra muchísimo saber que te ha gustado la práctica y que te ha dejado esa sensación tan agradable. Gracias por tenerla entre tus favoritos ❤️

¡Qué bien, María Begoña! 😍 Nos alegra mucho que disfrutes de los estiramientos y que vayas a ponerlos al principio, ¡seguro que notarás la diferencia! Gracias por compartirlo con todos nosotros 🙏🏼 

Nos encanta saber que te ha gustado la clase y que has podido trabajar todo el cuerpo. ¡Muchísimas gracias por compartirlo, Carolina! 😊🙏🏼 

¡Gracias por tu comentario, Gloria! 💖 Nos alegra mucho que disfrutes las clases tipo barre y que te resulten divertidas. Es muy importante escuchar a tu cuerpo y adaptar siempre la intensidad cuando lo necesites, ¡bien hecho cuidándote! 🙏🏼

¡Feliz año, Montse! Nos alegra mucho saber que la clase te ha sentado tan bien y que has empezado el año con buena energía ✨ Gracias a ti por formar parte de la comunidad y compartir tu experiencia 🙏