¡Hola Adri! Nos emociona leer tu mensaje y saber que la meditación te ha ayudado a soltar esa sensación de angustia y a encontrar un poco de calma en medio de un día tan complejo. Es precioso que hayas podido reconocer y aceptar tus emociones con comprensión, eso ya es un gran paso 🙏🏼. Nos alegra mucho saber que estas prácticas te ofrecen herramientas para atravesar momentos difíciles y acompañarte en tu proceso. Gracias por abrirnos tu experiencia y compartirla con nosotros 💖

¡Hola Aurora! 😊 Nos alegra mucho saber que disfrutas tanto de esta clase. Tomamos nota de tu sugerencia sobre más sesiones intermedias o intermedias-avanzadas. Esperamos que disfrutes mucho de tu práctica de 10 min de meditación, ¡perfecta para seguir avanzando poco a poco! 💖

Nos alegra mucho leer tu mensaje, Pilar 💖 Es cierto, aunque llevemos tiempo practicando, siempre es útil volver a los fundamentos para revisar las posturas y cuidar los detalles que a veces pasamos por alto. ¡Gracias a ti, siempre! 🙏🏼

Nos alegra muchísimo leer tu mensaje, Cecilia 😍 Es genial saber que la clase de fundamentos te ayuda a aprender la forma correcta de los ejercicios y a cuidar el suelo pélvico, ¡tan importante para la práctica segura! Nos hace muy feliz ver que prestar atención a la relajación de hombros te permite terminar la sesión sin tensión. ¡Gracias por compartir tu experiencia con nosotros, nos alegra que disfrutes tanto de las clases! 🙏🏼

Nos alegra mucho saber que la meditación te ayudó a relajarte, Antonella 💖 Es completamente normal que el cuerpo y la mente se suelten hasta ese punto de tranquilidad. ¡Gracias por compartir tu experiencia con nosotros! 🙏🏼

Nos alegra mucho saber que la clase te ha resultado tan beneficiosa, José 🙏 Después de tantos años de práctica, siempre viene genial hacer un repaso, y más aún cuidando rodillas y caderas. Qué bonito leer que has podido moverte con comodidad y disfrutarlo. Namaste ✨

¡Hola Miguel Ángel! 😄 Nos alegra un montón que te animaras a empezar la semana con energía y que hayas completado la clase, ¡aunque fuera un reto con la banda! 💪 Poco a poco irás dominándola aún mejor. ¡Gracias por compartir tu experiencia con nosotros! 🙏🏼

Nos llena de alegría saber que la clase te hizo sentir tan en calma y en conexión, Santiago. Gracias por abrirnos tu experiencia y compartirlo con todos nosotros. Un fuerte abrazo 💖

¡Qué bonito leer tu mensaje, Eneia! 💖 Nos alegra mucho saber que sientes esa conexión durante las meditaciones y que la experiencia en La Bartra permanece contigo. ¡Un fuerte abrazo de todo el equipo! 🙏🏼

La pelota puede ser un reto al principio, pero con práctica poco a poco irás haciéndote con ella. ¡Muchísimas gracias por compartir tu experiencia, Ruth! 😊🙏🏼