Hola Manuel,
Muchas gracias por tu mensaje y por interesarte en el programa Aprende a Meditar.
Justo debajo de la descripción del programa, en el apartado "Material", encontrarás el documento con el Manual del Principiante para que puedas descargarlo fácilmente.
Si además te gustaría recibir las recomendaciones diarias directamente en tu correo, puedes suscribirte gratuitamente al programa a través de este enlace: https://anabelotero.com/aprende-a-meditar/
¡Espero que disfrutes mucho del programa y que te acompañe en tu camino de meditación! 🙏✨
comentó en Hola soy Silvina, vivo en Buenos Aire...
29 de abr 11:04
Hola Silvina, ¡bienvenida a Plenamente! Nos alegra mucho que te hayas unido a la comunidad y que estés disfrutando de la experiencia. 🌟
Sobre tu consulta, como comentaban Marta y Diana, en el calendario de la app puedes planificar tus clases diarias y ver las propuestas de Anabel si decides seguir el calendario mensual. Una vez que hayas planificado tus clases, solo tienes que entrar en la sección "Calendario" del submenú para ver las actividades del día. Al completar una clase, puedes marcarla como realizada, y así aparecerá con un check verde.
Actualmente no contamos con alarmas que envíen recordatorios automáticos para las clases en vuestro calendario personal, pero al abrir el calendario podrás ver fácilmente lo programado. Tu sugerencia es muy valiosa y la tendremos en cuenta para futuras mejoras. ¡Gracias por compartirla!
Si eres nueva, te recomendamos ver el vídeo del tour para conocer todas las funcionalidades de la app.
¡Esperamos que disfrutes mucho de tu práctica! 🙏✨
Tour Completo por Plenamente