Hola Cristina 😊
Buena pregunta y la respuesta depende un poco del propósito, pero en general estar en la aplicación me parece que es mejor que seguir el canal de YouTube, especialmente con las clases de pilates, las practicas de yoga o las meditaciones de Anabel.
Te explico por qué:
1. Interactividad:
La app te permite participar activamente. Un calendario mensual con una práctica cada día para que no te compliques buscando en YouTube que vas a hacer ese día, te ahorra tiempo una práctica nueva, cada semana completa, que no es compartida en YouTube, ahí solamente comparten la mitad y puedes seguir rutinas que se ajusten a tu tiempo.
Buscar 🔍 practicas desafiantes o a tu nivel en un abrir y cerrar de ojos en el YouTube tardarías horas, buscando.
Recibir recordatorios, puedes competir contigo misma. En cambio, en YouTube el rol suele ser más pasivo, ves un video, pero no hay seguimiento ni personalización.
2. Personalización:
Puede adaptar La app a tus objetivos, tiempo disponible o nivel físico. En YouTube, aunque encuentres buenas prácticas, tanto de yoga, pilates y meditación en el canal de Anabel, el contenido es general, es pensado para una audiencia amplia, no para tu caso en particular.
3. Seguimiento y motivación:
La apps tienen incluida las rachas (estadísticas, logros) que te ayudan a mantener la constancia. El canal de YouTube te puede inspirarte, pero no te recuerda que practiques mañana o te muestra cómo has mejorado en las últimas semanas.
4. Estructura:
En la app hay planes y progresiones pensadas para avanzar de forma ordenada. En YouTube, muchas veces saltas de un video a otro y pierdes continuidad o coherencia en tus prácticas .
5. Comunidad y soporte:
La apps incluye (foros o chats) donde compartes experiencias con personas que siguen el mismo camino que tú ✨✨. En YouTube, la interacción se limita a los comentarios, que suelen ser más superficiales.
En resumen, YouTube inspira y enseña, pero la app dé Plenamente te acompaña y te transforma, porque te integra en un proceso más consciente, medido y personal y puedes conectar de una forma muy bonita con tu lado más espiritual.
Un abrazo 🤗✨✨✨
comentó en Clase Completa de Power Yoga para Flexibilidad & Fuerza (60 min)
26 de oct 12:15
26 de octubre 2025
La práctica de hoy me ha aparecido mágica✨✨✨. Muy parecida a las prácticas antiguas que hay en la plataforma esa que te engancha 😅que a mí en particular, me encantan.
Conectando con las posturas y la respiración. He quedado empapada de sudor 💦 💦
La relajación final ha sido de otro nivel 💫✨✨ me ha dejado con un sentimiento de silencio y paz que la verdad, no encuentro palabras para describir.
Gracias Anabel 🙏 por compartir esta práctica llena de luz ✨✨✨ de nuevo en el calendario.