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Carolina Nørgaard

Copenhague, Dinamarca

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9 posts
98 comentarios

comentó en Estiramiento Completo para Mejorar la Flexibilidad - Clase de Yoga Exprés (15 min)

21 de may 07:31

21 de mayo 2025 ✔️

Día de descanso 🌸

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comentó en Pilates para Piernas con Pelota y Banda - Estabilidad y Equilibrio (55 min)

21 de may 07:30

21 de mayo 2025 ✔️

Dia de descanso 🌸

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respondió en Hoy, hace ya un año empecé con mi pra...

20 de may 10:52

Me encanta tu cara de felicidad 😅 me ha sacado una sonrisa. Gracias 🤗

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comentó en Buenos días querida comunidad, 😊¡Esto...

20 de may 10:46

Yo también me apunto 😃 qué bonito, hacer un mes entero yoga con 1, 3 millones de personas que te siguen en YouTube no me imagino la vibra que se va a sentir al hacer las prácticas.

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comentó en Yin Yoga: Estiramiento Matinal Profundo para Flexibilidad - Trabajo Global (45 min)

20 de may 09:35

20 de mayo 2025 ✔️

Me encantan las prácticas de Yin yoga. He conecto también con los movimientos y la respiración, esto es lo que yo llamaría una meditación 🧘🏽‍♀️ en movimiento.

Al terminar la práctica quedé tan relajada, que me senté afuera en el balcón a respirar un poco de aire fresco. Yo vivo cerca del conservatorio de música y pude escuchar, algún alumno jugando con tambores con ritmo africano.

Podría sentir las vibraciones de ese tambor 🪘en todo mi cuerpo que experiencia tan bonita.

Gracias Anabel,

por esa paz que trasmites con tu voz 🤗

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comentó en Power Pilates - Rutina Fusión HIIT. Trabajo Global de Todo el cuerpo (35 min)

20 de may 09:25

20 de mayo 2025 ✔️

Hoy Se me olvidó hacer la plancha Me acordé al terminar mi clase de yoga 😂😂😂

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comentó en ¡Buenos días, comunidad! Sé que esto ...

19 de may 13:26

Qué bonito tu historia Pilar 🥹 es como volver a nacer en el mismo cuerpo, ahora tienes la oportunidad de cuidarlo, mimarlo y quererlo mucho.

Te mando un abrazo y feliz cumple mes 🥳 🤗😃

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comentó en Flexibilidad de Cuerpo y Mente - Hatha Yoga con Visualización Final (1h 15 min)

19 de may 09:48

19 de mayo 2025 ✔️

Definitivamente yo estoy enamorada del Hatha Yoga 🥰

Feliz comienzo de semana 🌸

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comentó en Pilates en la Pared - Rutina Exprés para Fortalecer Abdomen, Glúteos & Brazos (20 min)

19 de may 09:45

19 de mayo 2025 ✔️

Cortica pero efectiva 😳 bueno, lo único que puedo decir es que cuando termine la clase madre mía!! como me dolía mis nalgas 😂😂😂

Hoy he hecho dos minutos de tabla, no hice plancha, porque quiero que mis brazos se pongan más fuertes 💪🏽

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comentó en Espalda Fuerte & Flexible - Vinyasa Yoga (35 min)

18 de may 10:29

18 de mayo 2025 ✔️

Fantástica la práctica de hoy.

Estoy impresionada del progreso 😳, aunque todavía no estoy 100 × 100 de mi resfriado, puedo notar la flexibilidad y la fuerza que he ganado💪🏽. Pude hacer todas las posturas sin ningún problema, y también hice Las ruedas sin ninguna dificultad, me quedé una respiración más que tú 😅

Feliz domingo 🌸

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