Tras el mes de propósitos, ya he convertido la meditación en una práctica habitual. El yoga nidra también me gusta y me relaja.

Muchas gracias!!

Guardada en favoritos. La hice después de salir con el perro, hoy no hice nada más. Y me siento, ahora, fenomenal. Muchas gracias y feliz semana

Me ha encantado!! Quería hacer algo rapidito y termino con la sensación de haber trabajado muchísimo. Fantástica!!

Estoy deseando empezar con el nuevo calendario. Siempre dejo que me sorprendas día a día con lo que viene. Me aguanto las ganas de curiosear para saber qué viene.

Lo de las rachas me motiva mucho. El truquito que hago para poder ver el vídeo en la tele y no perder la racha, es, una vez visto en la tele, buscarlo en la app y "añadir en calendario" en el día actual, voy al Calendario y le doy a "complete" y voilá... Se nota que me gusta lo de las rachas? Je, je.

Muchas gracias por vuestro trabajo!!

Años que no hacía una clase de pilates clásico. Como vengo de una lumbalgia no me ha quedado otra que meter modificaciones a algunos ejercicios pero, aún así, los he disfrutado muchísimo. Muchas gracias por esta clase

Hola, Magdalena, mañana mismo, seguro q ya te contesta cualquiera de las chicas de Plenamente por aquí. También, puedes ir a mensajes y buscas a Anabel o a Fani, por ejemplo, y les mandas un mensaje directo. Saludos

No va a haber clase después. Sin tiempo pero con ganas de hacer algo, aunque fueran solamente 10 minutillos. Una vez finalizada, continúo con mi liado día, totalmente satisfecha de dedicarme este tiempo. Gracias, Anabel!!

Carolina Nørgaard síiiii, lo he visto. Gracias, Carolina 😊

Me gustan los cambios q se han hecho, facilitan cosas. También me surge una duda, el canal q se abre, p.ej., mes de los chakras, mes de los propósitos,... desaparecen? Ya no van a quedar en ningún sitio?

Hoy me dio un latigazo en la zona lumbar que me ha dejado temblando. Ya los conozco, no es la primera vez que me dan. Probé a hacer esta clase. Fui hasta donde pude en cada ejercicio y pensé "qué bien está una cuando está bien"... Ja, ja, qué obviedad. Vamos a ver qué tal sigo y, quizá, me haga el reto Medicina mientras me recupero. Gracias, Anabel