Hola Anabel, nunca había hecho una clase de Hatha Yoga clàsica. Ahora entiendo porque tanta gente se enamora de esta disciplina y tu formaciòn en ella ❤️. Me ha encantado y segùn mi sensaciones esto es lo que se llama Yoga en su totalidad. Muchas gracias 🙏 agradecediría màs clases de Hatha Yoga clàsico.

Ay qué pena! Ùltimamente permsaba yo lo mismo! Tener unq vez al mes una clase online en directo 🥰 sería super chulooooooo 😍😍😍😍

Me ha encantado este video. Me encantarían màs con pràcticas de respiraciòn 🙏

Esta meditaciòn me lleva a una relajaciòn tan profunda 🙏 es maravillosa 💓 gracias 🙏

Anabel! Qué maravilla!!!! Cuando me ponía boca a bajo sentía el pulso en mi estòmago al final! No es la primera vez que me pasa, pero no me pasa a menudo! Gracias ❤️ va directamente a favoritos! Esto es sonre lo que escribía el otro día, busco lo que mi cuerpo, mente y espiritu necesitan 💓

Bentornata como se dice en Italiano. Me sorprendistes! Creía que objetivos imposibles iba de no hacernos objetivos imposibles! Y me encantaaaaaaaa que sea totalmente al contrario. Me has levantado mi voz de creer que TODO podría ser posible! Gracias!!!! 💓

Ana! Me encanta tu mensaje! Un abrazo 💓

Gracias Anabel 🙏 me ha encantado ❤️

Hola Anbel! Qué rico la desconexiòn! Yo nunca me pongo propòsitos de año nuevo. Sí tengo propòsitos pero nunca me los he marcado como metas sino que van surgiendo segùn la necesidad. Ahora por ejemplo que estoy con mi madre de 91 y a mí me encanta salir y hacer ejercicio y tengo mi rutina de cenar, dormir etc…mi propòsito es pasar tiempo con ella. Si ceno a las 9 ceno tarde. Si voy a dormir tarde voy a dormir tarde. Objetivo pasar tiempo con Mami. También estoy buscando la manera de ejercer de psicòloga. Tengo 57 y tengo mi trabajo y todo. Estudié psicología y la terminé en 2024. Necesitaba un descanso porque entre trabajo, familia y estudios fue un queme brutal. Tanto que salí de eso con un problema de corazòn. Me ha costado recueperarme de todo esto y aùn sigo en ello. Ahora he empezado a retomar y quiero ejercer mi profesiòn de psicòloga. Quiero hacer un trabajo que me apasione ❤️ y desde tanta disciplina en los años de estudio y trabajo, ahora me super mega encanta tener tiempo para vivir!!!! Viva la vida 💓 un besote enorme y a seguir disfrutando de la ella 💓

Buenos días Pilar Cortés ☺️muchas gracias por compartir tu experiencia. Yo desde mi lado puedo decir que hago aquello que me pide el cuerpo. A veces es aquello que està en el calendario y a veces otra cosa. Por este motivo me encanta esta aplicaciòn con Anabel ya que ofrece un gran abanico de pràcticas y yo le puedo dar a mi cuerpo, mente y espiritu aquello que necesito. Anabel da igual lo que ofrece siempre presenta otra alternativa. Espero haberte podido ayudar 💓 un grande abrazo

Ps: leyendo otros comentarios quisiera añadir que me encantan las clases con pesas. Bueno a mí me gusta todo lo que ofrece Anabel. Con una comunidad así de grande hay gusto para todo. Y me parece que Anabel en todo tipo de clase ofrece una guía excelente. Ciertamente es online y no es lo mismo que en presencia, pero creo que esto se aplica a todas las pràcticas. La posiciòn del cuerpo y la correcta técnica de desarrollar los ejercicios es parte de todas las pràcticas no solamente aquellas con pesas. Os deseo un lindo día 🥰