Gracias Anabel 🥰 estoy mejor 👏 poco a poco. Descansé un día y el lunes hice la clase del calendario y ayer fui a clase de fuerza y muy bien 👏 mimando mucho al cuellito. Un abrazo grande y gracias de corazòn por tu respuesta tan linda llena de cariño, positividad y sugerimientos 💓todo muy apreciado ❤️
Ay! Me ha encantado! Gracias Anabel, es como hacer Ballet ❤️ y justo lo que necesitaba después del tiròn en el cuello, que va mejor 🙏la vida trae aquello que necesitas ❤️
Me ha encantado la clase!!! Solo que en la ùltima postura, con cuidado decidí poner la cabeza toda hacia atrà y me diò un tiròn. Ahora estoy como si tuviese tortículis, no puedo poner la cabeza en su posiciòn normal ya que me duele la parte de atràs del cuello. Me he puesto crema del toro. Alguien sabe qué màs puedo hacer? Con lo que he disfrutado la clase! Cuando nos movemos nos podemos también lesionar. A ver si se va pasando. Un abrazo :) que esto no desanime a hacer esta clase! Me ha super encantado!
Muchas gracias Anabel ❤️ ahora inicio todas las mañanas con Yoga Nidra, cuando vuelva a trabajar lo haré por öas noches. Gracias por esta pràctica llena de amor, paz y compasiòn 🙏
Pilar Cortés Hola Pilar, te había contestado pero no sé por qué no se publicò. Espero que estés disfrutando de tus días con tu familia. Cuánto te entiendo el hecho de irte lejos de tu zona de seguridad, a mí me pasa exactamente lo mismo. Espero que estos días los estés viviendo con serenidad y alegría ❤️ un abrazo fuerte, Auxi
Marta G�mez Cascares muchas gracias por tu respuesta. La palabra actitud resuena con las reflexiones que ùltimamente hago. Creo que la actitud es la fina linea entre afirmaciones positivas y la aceptaciòn de las emociones, pensamientos etc… para mí es un tema muy interesante e importante. No es un tema fàcil de explicar.
comentó en El Arte de las Transiciones - Vinyasa Yoga Flow con Transiciones Creativas y Retadoras (45 min)
17 de ago 09:51
Buenos días! Maravillosas las transiciones! Todo un reto que le da sentido a cada posiciòn! Gracias Anabel ❤️